torsdag 18 september 2014

Fiberhusk är skal från pulveriserat psylliumfröskal. Se recept. med chia och nypon.

Hårt bröd, utan socker med Chiafrön och Nyponpulver
Vi rekommenderar även Chiafrön till bröd och matlagning.
Använd Chiafrön när du bakar, se vårt recept på hårdbröd och sluta med alla sockerprodukter så kommer du att få ordning på magen.

Nyttigt Knäckebröd utan socker, med chiafrön och nyponpulver
  Recept; 
Värm varmluftsugnen till 165 grader, vanlig ugn 175.
 Blanda samman allt och låt st i 12 min, bred ut smeten jämt på bakplåtspapper på 2 bakplåtar,  Grädda i 70 minuter.
 60 gr Nyponpulver
 60 gr Chiafrön
 100 gr Solroskärnor
 100 gr Pumpakärnor
 100 gr sesamfrö
 2 msk fiberhusk, skal från pulveriserat psylliumfröskal
 1 tsk salt
 5 dl vatten

Bästa kvalitet för bakning! Beställ på www.bravara.se 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste Inlägg

KOLESTEROL, HDL, LDL, TRIGLYCERIDER, Lågkolhydratkost hjälper många

LÅGKOLHYDRATKOST HJÄLPER MÅNGA MED HÖGT KOLESTEROL T otalkolesterol.   I de flesta fall ett rätt dåligt mått på risk ensamt. Ofta rekomme...

10 mest visade