Solens ljus, bra för din hälsa
Ta vara på Solens ljus, det är nyttigt för din hälsa!
Det är bara några veckor runt midsommar som du kan tillgodogöra dig D3 vitamin från solen, men solens ljus är ändå nyttigt, då de sänker blodtrycket och påverkar hormoner som styr dygnsrytmen.
Nya studier visar att vi inte kan skydda oss med solkräm mot hudcancer. Bästa
sättet är att bara några korta stunder per dag, ligga direkt i solen och undvika
att bli röd.
Solkräm gör visserligen att vi inte blir röda
och brända i solen, men de tar inte bort de farliga strålarna som orsakar
hudcancer, utan skapar endast en falsk säkerhet som gör att många tar stora
risker och ligger för länge i solen.
D3-vitamin
som egentligen är ett hormon som förbygger benskörhet, som är bra för mental
hälsa och skyddar bl.a. gravida mot MS.
Läs mer på http://www.bravara.se/shop/product/d3-vitamin?tm=
Statistik
från 2015 visar att 3 gånger fler dör av diabetes än av hudcancer i Sverige och
20 gånger fler dör av kranskärlssjukdomar.