Inlägg

Visar inlägg med etiketten Blåbärspulver

Blåbär stärker minnet

Bild
Blåbär innehåller vitaminer och antioxidanter som anses vara bra för minnet, magen, hjärnan, synen, huden och skyddar cellerna från att åldras i förtid. Blåbär är kända för att vara bra ögonen. Blåbär innehåller mer antocyaniner, en typ av antioxidanter, än något annat livsmedel och anses vara bra för att förebygga åldersrelaterade förändringar på gula fläcken i ögat. 10 gr blåbärspulver motsvara ungefär 90-100 gr färska blåbär Frysta blåbär förlorar en del av sitt näringsinnehåll och har då inte samma verkan som färska eller torkade. Blåbärspulver kan minska risken för inflammation i tarmen. Fenolerna i blåbär har inte bara en antioxidativ effekt utan är också antimikrobiella.  – Risken är dock att fenolerna även minskar koncentrationen av de ”goda” bakterierna i tarmen. Därför bör vi kombinera blåbär med Probiotika, nyttiga bakterier , förklarar Åsa Håkansson vid Lunds universitets avdelning för kirurgi i Malmö.  Läs hela forskningsrapporten här.   Välkommen med din

TA ANSVAR FÖR DIN EGEN HÄLSA

Bild
TA HAND OM DIN KROPP! Se över din livsstil, vad kan du förändra? 1. Se upp med vad du äter! 2. Mat ser och smakar likadant, även även om den är näringsfattig och manipulerad med farliga tillsatser. 3. Det är smartare att försöka hålla sig frisk än att behöva gå på livslånga mediciner när du blir sjuk. 4. Komplettera med naturliga kosttillskott från mineralrika ekologiska jordar.  Vi har produkter som kan hjälpa dig till ett bättre liv!  www.bravara.se De senast 100 åren har… Gifter har ökat 80 gånger. Ljudnivån har ökat 150 gånger.  Hastigheten har ökat 200 gånger.  Kroppsrörelse har minskat 20 gånger.  Näringsämnena har minskat 15 gånger.  Informationen har ökat 10 000 gånger.  Mineralerna i våra åkrar minskat med 85%.  Elektrisk strålning har ökat 1 miljon gånger. Tror du att det påverkar dig? Är du ofta förkyld? Har du allergiproblem? Är du överkänslig? Trött och orkeslös? Är du sur i magen? Svårt att

BLÅBÄRSPULVER OCH NYTTIGA BAKTERIER ÄR EN BRA KOMBINATION

Bild
Blåbärspulver kan minska risken för inflammation i tarmen. Fenolerna i blåbär har inte bara en antioxidativ effekt utan är också antimikrobiella .  – Risken är dock att fenolerna även minskar koncentrationen av de ”goda” bakterierna i tarmen. Därför bör vi kombinera blåbär med Probiotika, nyttiga bakterier, förklarar Åsa Håkansson vid Lunds universitets avdelning för kirurgi i Malmö. Forskning  visar att tarmsjukdomar  kan förebyggas med  blåbärspulver och  Probiotika . Läs hela forskningsrapporten här. Vaccinium myrtillus   är den nyttiga sorten av blåbär,  som växer vi lt i ett Eco område i Bulgariska bergen Beställ på www.bravara.se  Produkter för din hälsa #bravara Sverige

BLÅBÄR KAN SKYDDA HJÄRNAN

Bild
Nyttigt i blåbär Blåbär är rika på antioxidanter av typen antocyaniner. Det är antocyaniner som ger blåbären deras blå färg.  Antocyaniner tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda hjärnan. Blåbär innehåller också flera andra vitaminer och många mineraler bl.a. kalcium, magnesium, kalium, fosfor, C-vitamin, järn och B-vitamin. Dessutom finns betakaroten i blåbär. Blåbär och demenssjukdomar Vid 2004 International Conference on Longevity presenterade en grupp forskare detaljer från en studie som antyder att färgämnena i blåbär kan skydda hjärnan mot skador motsvarande de som Alzheimers sjukdom ger. Möss som utfodrades med blåbär lärde sig snabbare att finna vägen i en labyrint än de möss som inte fick blåbär. Mössen som fick blåbär hade högre halter av antocyaniner i de delar av hjärnan där lärande och minne finns. Orsaken tros vara de antioxiderande antocyaniner. Dessa kan skydda hjärnan mot fria syreradikaler som annars kan orsaka skada och för tidigt åldrand

Blåbärspulver och nyttiga bakterier, bra för tarm och mage

Bild
Blåbärspulver Blåbär och nyttiga bakterier är ett riktigt dundermedel för tarmen.  Denna kombination kan bromsa inflammation och skydda tarmens slemhinna mot sjukliga förändringar.  Blåbär är kända för att innehålla många nyttiga ämnen som fibrer, vitaminer och mineraler. Men bärens skal innehåller också polyfenoler – en sorts ämne som ofta förekommer i grönsaker och frukt, inte minst i mörka bär som röda druvor, björnbär, svarta vinbär och blåbär. Nyttigt i blåbär Blåbär är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och annat nyttigt. Inom traditionell läkekonst har de använts bl.a. mot diarré, synproblem och hudproblem. Vaccinium myrtillus   är av den nyttiga sorten av blåbär som växer vi lt i ett Eco område i Bulgariska bergen. Fenolerna har inte bara en antioxidativ effekt utan är också antimikrobiella Dvs. har förmågan att döda bakterier. Därför kan de minska risken för inflammation i tarmen. – Risken är dock att fenolerna även min

Havtorn Tranbär, Lingon, Blåbär innehåller mycket antioxidanter

Havtorn Tranbär, Lingon, Blåbär har kommit att bli riktiga innebär. De innehåller hög halt av antioxidanter och Tranbär ska vara särskilt bra mot urinvägsinfektion. Lingon börjar också få hög status som hälsobär i andra länder, särskilt i Asien där de liksom blåbär pressas till olika kapslar. Det finns inte lika mycket forskning gjord på lingon som på blåbär. Det finns dock många studier som har analyserat innehållet av de fenoliska molekyler som finns i lingon. Det finns antocyaniner i lingon , men framför allt mycket cateniner, fenoliska syror samt tanniner. Lingon innehåller quercetin, som visat sig ha positiva effekter på hjärtkärlsjukdom och vissa cancerformer. Dessutom är lingon en bra källa för lignaner – en fytoöstrogener som liknar östrogen och som kopplats till minskad risk för bröstcanser. Lingon innehåller även höga mängder av resveratrol, vilket har bra förmåga att reducera oxidativ stress och har skyddande egenskaper mot cancer. Däremot innehåller inte lingon så

Stärk minnet med blåbär

Stärk minnet med blåbärspulver Studier på Chalmers visar att blåbär är positivt för minnet och koncentrationen, liksom mindre risk för diabetes. Läs mer på http://www.bravara.se/blabar.htm