Inlägg

Visar inlägg med etiketten Läsk

VI BEHÖVER INTE TILLSATT SOCKER

Bild
Socker är farligt för hjärta och blodkärl, enligt en ny s tor Amerikansk studie  Om ditt sockerintag överstiger 10 % om dagen ökar dina risker väsentligt. Det motsvara ca en burk läsk om dagen. Tänk även på att mycket av den mat du äter som bröd, Juice, filprodukter, kakor, färdig mat och nästan alla livsmedel innehåller en viss mängd socker för det ger oss ett sug att äta mer. Det som många förknippar med en hungerkänsla är oftast ett sockersug. Vi behöver inte tillsatt socker Det finns inget nyttigt med socker, förutom att det är skadligt för tänderna så är det skadligt för hjärta och blodkärl. Forskningen är publicerad i medicintidskrift Jama Går det att förebygga kroppens åldrande? Det som sker är faktiskt att kroppen oxiderar. Det går att jämföra kroppens åldrande men en bil som rostar, en bil som du sköter på ett bra sätt den rostar inte lika fort. Om du sköter din hälsa genom motion och bra kost med så oxiderar den heller inte lika fort. Ekologiska produk