NYTTIGA BAKTERIER, PROBIOTIKA, PREBIOTIKA, SYNBIOTIKA

En frisk tarmflora stimulerar immunsystemet och minskar inflammationer och sjukdomar

ALLA VET ATT MAN MÅSTE TA ANSVAR FÖR SIN EGEN HÄLSA, MEN ÄNDÅ FINNS DET MÅNGA SOM INTE GÖR DET!

Medicine doktor Olle Haglund avslutar sitt häfte ” Sköna magkänslor” med att starkt rekommendera en kontinuerlig tillförsel av probiotika och prebiotika, ofta kallad synbiotika, från flera olika bakteriestammar. 

Synbiotika är nyttiga bakterier, med både prebiotika och probiotika som anses ha en starkare effekt.
Vi rekommenderar också alla att läsa ”Charmen med tarmen” där det finns mycket ny forskning och intressanta tips.

Probiotika är inget nytt utan istället något som har försvunnit med förändrade matvanor.
Det har funnits tider i vår historia som det dagliga intaget av nyttiga bakterier var upp till en miljon gånger så stort som i dag.
En felaktig balans i tarmslemhinnan anses nu av många forskare vara en stark orsak till en ökning av många inflammatoriska sjukdomar.

Hur ser din planhalva ut?
Tarmslemhinnan behöver liksom
fotbollsplanen tillföras näring och
vårdas liksom tarmluddet i tarmen.

Tarmslemhinnans storlek motsvarar en yta som en halv fotbollsplan.
Tarmslemhinnan förnyas 2 gånger i veckan och den bör bestå av minst hälften nyttiga bakterier för att inte inflammationer i tarmen ska uppstå.
Många människor har en obalans i bakteriefloran på grund av felaktig kost och en inte tillräcklig tillförsel av nyttiga bakterier, efter exempelvis medicinering som inte bara slår ut de onyttiga sjukdomsframkallande bakterierna utan även de nyttiga.

I en bra probiotisk tarmflora bildas ett flertal B-vitaminer och K-vitamin
En frisk tarmflora och nyttiga bakterier stimulerar immunsystemet och skyddar mot många sjukdomar. En penicillinkur sänker immunförsvaret i 3 månader och 2 st sänker immunförsvaret det närmaste året.
Symbiotiska bakterier stimulerar naturliga killerceller och makrofager, kroppens städpatrull, som ökar förmågan att ta upp och bryta ner olika ämnen i tarmen.

Det finns mycket ny och pågående forskning om tarmflorans nyttiga bakterier och skydd mot olika sjukdomar.

Ny Forskningen ger ett ökat stöd för att en bra probiotisk balans i tarmfloran kan ge skydd mot…

Tjocktarmscancer, urinblåsecancer.

Att skadliga bakterier fäster vid tarmväggen och växer till.

Mindre risk vid komplikationer efter mag och tarm kirurgi.

Minskning av underlivsbesvär.

Minskad risk för vissa typer av njursten.

Minskad risk för allergi, eksem och astma.

Mindre luftvägsinfektioner hos barn.

Skyddar mot karies.

Minskad uppkomst av skov vid MS.

Acti Flora med 45 Miljarder nyttiga bakterier 
per kapsel innehåller  också Prebiotika.

Minskar risken för läckage av skadliga tarmgifter.

Minskar risken för åderförkalkning

En bra tarmflora kan minska risken för hjärtsvikt.

Nyttiga bakterier kan helt eller delvis ta bort symtomen på laktosintolerans.

Et högt intag av probiotika kan skydda mot glutenöverkänslighet.

Mer forskning krävs
Men en fullständig och slutförd forskning kan ta många år och då inget tyder på att daglig tillförsel av synbiotika,  pro-prebiotika, nyttiga bakterier, på något sätt kan vara skadligt.

Det är upp till var och en och ta sina egna beslut, om vad som är bäst för kroppen och sin personliga hälsa.

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

VITAMIN PLÅSTER

Vitamin Plåster en 100% naturlig källa till hälsa.

Plåstrets leveranssystem upptag genom huden kallas Transdermal teknik. 

Det möjliggör lägre doser, då minst 95 % absorberas.
Plåstret kan med fördel användas av glutenallergiker och liknade eftersom dessa grupper har svårt att tillgodogöra sig näring via tarmen.

Vitamin plåstret är lätt att applicera
Placera plåstret var som helst på huden där det är torrt och rent. Axeln, ryggen, och magen är särskilt bra ställen. 

Ta bort det använda plåstret efter 24 timmar och sätt på ett nytt, men placera den på olika delar av din kropp för att minimera risken för en hud irritation.

Din kropp behöver olika vitaminer och mineraler för att fungera korrekt. Vitamin B12 Plåster är ett säkert, effektivt och bra alternativ till tabletter, kapslar och flytande kosttillskott. 100% naturliga ingredienser! Glutenallergiker vänlig!

Behandling med vitamin B12 och folsyra i rekommenderade underhålls doser, samt B6, under två års tid har visat sig bromsa förlusterna av gråsubstans i hjärnan som kan leda till minnesdefekter.

Vilka kan ha brist på B12 vitamin?
Mikrovågsvärmning förstör B12-vitamin i maten.
Mikrovågsvärmning av mat bryter ned vitamin B12
(t ex äldre som äter lite och mikro-värmer mat från storkök).

Lustgasbehandling (narkos, förlossning) kan ge akut neuropsykatrisk B12–brist, samt hos personer som kroniskt exponeras (medicinalpersonal, missbruk).

Sjukdom i eller resektion av tunntarm.

Otillräckligt intag av grönsaker eller långvarig kokning.

Bra för Veganer och vegetarianer.

Klicka på bilderna för mer information

För support 

använd vår kontaktformulär eller ring.

VI LEVERERAR INOM 1-3 VARDAGAR! 
Läs vårt senaste NYHETSBREV

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

TA ANSVAR FÖR DIN EGEN HÄLSA

TA HAND OM DIN KROPP!

Se över din livsstil, vad kan du förändra?

1. Se upp med vad du äter!

2. Mat ser och smakar likadant, även även om den är näringsfattig och manipulerad med farliga tillsatser.

3. Det är smartare att försöka hålla sig frisk än att behöva gå på livslånga mediciner när du blir sjuk.

4. Komplettera med naturliga kosttillskott från mineralrika ekologiska jordar. 

Vi har produkter som kan hjälpa dig till ett bättre liv! 
www.bravara.se

De senast 100 åren har…
Gifter har ökat 80 gånger.Ljudnivån har ökat 150 gånger. 

Hastigheten har ökat 200 gånger. 

Kroppsrörelse har minskat 20 gånger. 

Näringsämnena har minskat 15 gånger. 

Informationen har ökat 10 000 gånger. 

Mineralerna i våra åkrar minskat med 85%. 

Elektrisk strålning har ökat 1 miljon gånger.

Tror du att det påverkar dig?

Är du ofta förkyld?

Har du allergiproblem?

Är du överkänslig?

Trött och orkeslös?

Är du sur i magen?

Svårt att sova?

Ont i rygg, muskler och leder?

Produkter för din hälsa - www.bravara.se

Pain@way Ekologiska Nyponpulver, hjälper många med värk i leder. En stark antioxidant som motverkar inflammationer i kroppen, en vanlig orsak till många sjukdomar.

Chiafrön Eko med Omega 3 Bra för mage, tarmar, hjärta och hjärna.

Blåbärspulver, bra för dina ögon, mage, tarmar, extra bra tillsammans med ekologiska Chiafrön.

 
MSM original pulver stärker immunförsvaret innehåller svavel, en beståndsdel i nästan alla celler.

Pro-prebiotika 45 Miljarder nyttiga bakterier per kapsel, Huvuduppgifter för tarmfloran är att agera som barriär för "onda bakterier". 70% av ditt immunförsvar finns i magen. Innan din hjärna hinner tänka har de nyttiga bakterierna redan agerat.

Vattenlöslig Q10 Liposomal ger friskare tandkött. Q10 och selen halverar risken att dö i hjärt-kärlsjukdomar.

Nässelpulver Basisk mineralrik grönsak.

B12 vitamin bra för hjärnan och välbefinnande. Naturliga vitaminer som upptas genom huden inom 24 tim.

Magnetsulor För balans och stela muskler.

Om inte du tar hand om din kropp,

Vem ska då göra det?

Titta in på vår Webbutik

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

ROTFYLLNINGAR ORSAK TILL MÅNGA SJUKDOMAR

Inflammationer i Rotfyllningar dränerar kroppen på C-vitamin 

Rotfyllningar främsta orsaken till cancer och hjärtsjukdom enligt hjärtläkare Thomas Levy.

Anledningen är att gifterna från bakterier i rotfyllningar bildar fria radikaler och inflammationer i kroppen, vilket är en uppkomst till många kroniska besvär.
Av alla cancerpatienter har 97 procent rotfyllningar och det gäller även en stor del som fått hjärtinfarkt.

Höga doser av C-vitamin kan hjälpa.
C-vitamin är en kraftfull antioxidant som bekämpar de fria radikalerna.
Antioxidanter, C-vitamin kan hjälpa ,och vara direkt livsnödvändigt för många med allvarliga besvär från bakterier som sprids från rotkanalerna till blodet varje gång man tuggar.

Dålig tandhälsa kan vara orsaken till flera sjukdomar.
De bakterier som finns i rotfyllda tänder och i munhålan har hittats i tonsillerna och i hjärtats igenslammade kärl vid hjärtinfarkt.
Likaså har forskare funnit samband mellan hjärntumörer, bröstcancer och rotfyllningar säger Thomas Levy som är en av allt fler läkare som sammankopplar dålig tandhälsa med många sjukdomar.

I friska tänder finns inga gifter.
Av 5000 rotfyllda utdragna tänder hade alla kraftfulla gifter.

Inflammationer dränerar kroppen på C-vitamin
C-vitamin behövs för att ta hand om de fria radikalerna som skapas i rotfyllningar
Detta kan i sin tur leda till C-vitaminbrist i andra delar av kroppen, vilket i sig gör att fria radikaler inte kan tas om hand och öka inflammationen. Även på anda ställen.

C-vitamin är därför enligt doktor Levy ett absolut livsviktigt kosttillskott.
Normalt behövs 2-4 gram C-vitamin om dagen. De som är rökare, har rotfyllningar, eller kroniska sjukdomar behöver betydligt mer.

Bra C-Vitamin källor är Nyponpulver, Incabär, VitaminC+liposomal

Incabär innehåller bland annat bioflavonoider som ökar upptagningen av C-vitamin inuti celler. 

VitaminC+ Liposomal

Upptagningen är jämförbar med injicerat C-vitamin och nu får du det dessutom i en hög dos - hela 1000 mg

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

SYRA-BASBALANSEN

Ett för högt intag av sur föda leder till obalans i kroppen.

Frukt, grönsaker, rotfrukter, potatis, bönor, mjölk, nyponpulver, russin och bär är i regel basgörande medan kött och en hel del spannmålsprodukter är syrabildande.
Vid obalans, överskott av syra, lagras den i lederna och bindväven medan skelettet avkalkas. En långvarig obalans leder till en försurad kropp, vilket kan orsaka förtidigt åldrande, hjärt och kärlsjukdomar, diabetes och ett ökat frigörande  av fria radikaler som skadar våra celler.
Olika symptomer som kan uppstå vid försurning är, tarmbesvär, leversjukdomar, gallsten, trötthet, irritation, högt blodtryck, muskelstelhet, stroke, skört skelett, övervikt och astma och vid ett flertal andra sjukdomar anses det ofta föreligga ett syraöverskott i kroppen.

Ät rätt, träna mer och stressa mindre.
För att få en bra ballans så bör en stor del av kosten bestå av frukt, rotfrukter, grönsaker och ett bra vatten för vara basiskt.
Några enkla kosttips är att gärna dricka citronvatten till maten som är basgörande, koka inte grönsaker för länge för då blir de sura. 
Daglig träning är basgörande, stress, oro och ångest ökar syrahalten.

Billigaste medicinen för vår hälsa, är bra vatten och motion.
Drick kontinuerligt ett vatten med högt pH, det rensar ut syror. Det högsta är 8.2 i våra vattenledningssystem vilket kan skilja mellan olika kommuner. Drick vattnet kallt, då innehåller det syre och är mycket aktivt, du rensar ut försurningen genom lungor, lymfan, njurar och tarmen.

Det är ingen skillnad mellan människan, och den övriga naturen.
Skogen dör sakta men säkert vid försurning (lågt pH), samma sak är det med sjöar och fiskar.

Ett lågt pH-värde kan orsaka sjukdomar. 
Det är lätt att kontrollera, lämna in ett prov av din morgonurin på sjukhus eller hälsoklinik.
Ett pH på morgonen ska ligga på ca 7.8 och senare på dagen 7.34. Ett lågt pH-värde innebär försurning, syror som jäser i våra celler och organ innebär att självläkningen sätts ur spel.
 
Surhetsgrad i olika produkter
Väldigt många vanliga och dagliga livsmedel är surgörande, därför är det viktigt att dricka ett bra vatten med ett högt pH värde.

Om du startar dagen med en grötfrukost
Havregryn med kli är bra för mage och tarmar men är surgörande, medan mjölk är basiskt. För att kompensera syra/basbalansen är ett bra tips att blanda havregrynen med rikligt med russin, kalt vatten och en nypa salt på kvällen, låta det stå över natten så är det bara att värma på morgonen, du får en bättre smak och bevarar mineralerna bättre i gröten. Lägg upp på tallrik och strö på en matsked Pain@way nyponpulver för att ytterliggare förbättra syra/basbalansen.

Magnetiserat vatten ger ökad vitalitet genom förbättrad cirkulation och lindrar tarmbesvär.
Naturligt friskt källvatten är en aning magnetiserat av jordens magnetfält. Vattnet som kommer hem till oss genom ledningsrör har "elektronskador" eftersom friktionen mellan vattnet och rören frigjort elektroner som har blivit utsatta för tillfälliga växelströmsfält. 
Det innehåller också kemikalier, som klor-föroreningar och i en del områden fluor. Detta gör det lättare för kroppens celler att ta upp näring genom vävnadernas vattenbaserade vätskor och stöta ut avfallsprodukter. 
På så sätt fungerar fungerar cellerna i din kropp bättre.

Köp till produkter för att magnetisera ditt vatten på ett naturligt sätt

Hemsida för syra/balans med tabell för vanliga livsmedel www.bravara.info/syra_basbalans.htm

Se fler produkter

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Produkter för din hälsa #bravara Sverige 

MIKROPLASTER SKAPAR BETEENDESTÖRNINGAR PÅ FISK

Östersjöfiskar som utsätts för små plastpartiklar

Så kallad mikroplast som finns nästan överallt i vår miljö, går ofta en snabb död till mötes. De dör när plasten korkar igen mage och tarmar. Dessutom verkar plasten ge fisken märkliga beteendeförändringar. Det visar en ny svensk studie som publiceras i tidskriften Science.

– De här mikroplasterna fastnar i tarmar och i magen. Det leder till att fiskarna inte kan äta annan föda. Det blir stopp i magen, helt enkelt, säger Peter Eklöv, professor i limnologi vid Uppsala universitet och en av forskarna bakom den nya studien.

Mikroplast är pyttesmå plastpartiklar som finns överallt i vår miljö och som är allt från en tusendels millimeter till fem millimeter långa.

Partiklarna härrör från mänsklig aktivitet och mänskliga produkter. Även om reningsverken filtrerar bort det mesta av mikroplasten kommer en del ändå ut därifrån. 

Mikroplastpartiklar härrör också från sådant som bildäck, konstgräsplaner och hygienprodukter med små plastpartiklar i sig.

Den nya studien pekar på allvarliga konsekvenser av den här mikroplasten för Östersjöns abborryngel, alltså nykläckta abborrar.

En grupp abborryngel fick i studien simma i vatten utan plast.
En grupp simmade runt i vatten med vad forskarna kallar en "medelhög" halt plast, med 10 000 partiklar per kubikmeter. Ytterligare en grupp utsattes för vad forskarna definierar som en hög halt av mikroplastpartiklar, med 80 000 partiklar per kubikmeter.

Av skäl som forskarna inte är riktigt på det klara med valde fiskynglen att äta upp de synliga plastpartiklarna. De valde till och med plasten före mat.

Det här hade alltså dödlig verkan på många av fiskynglen i försöket. I medelgruppen dog hälften och i gruppen med en hög halt plast dog alla abborryngel på kort tid.

En annan förändring syntes också. Plastätande fiskar visade inga flyktbeteenden när de utsattes för en rovfisk.

– De reagerar inte på närvaro av rovfisken. Det de ska göra i en sådan situation är att uppvisa så kallat frysbeteende, alltså att de är helt stilla för att undvika att bli uppätna. Eller så ska de försöka undvika rovdjuret. Men det verkar som om fiskarna saknar det beteendet efter att ha ätit mikroplast, säger Peter Eklöv vid Uppsala universitet.

Mekanismen bakom det förändrade beteendet är oklar för forskarna. Det verkar som om det finns kemiska komponenter i plasten som påverkar fiskynglens beteende på det här sättet, säger forskaren Peter Eklöv.

Plasten som testades i studien är polystyren, en vanlig plast i plastskräpet i våra hav. De undersökta partiklarna, som alltså fastnade i magen på abborryngel, var en tiondels millimeter stora.

Halten plastpartiklar i den grupp fiskar där samtliga dog i studien är ovanlig i våra vatten, men kan förekomma till exempel utanför plastfabriker, säger Peter Eklöv. Halten i "medelgruppen" där hälften av abborrynglen dog är dock relevant för hur det faktiskt kan se i svenska vatten, säger han.

– Vi vet ju att vi har problem med uppväxten av fisk i kustnära områden, från små fiskar till stora fiskar, säger Peter Eklöv och fortsätter:

– Vi vet inte riktigt vad som ligger bakom att fiskyngel dör i så hög utsträckning. Mikroplaster skulle kunna vara ett av problemen bakom detta

Du får gärna dela vårt inlägg på din hemsida!

Med vänliga hälsningar

Lisen Forsberg, reporter på Vetenskapsradion

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

www.bravara.se

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

EKOLOGISKA BÄR, FRUKTER , GRÖNSAKER

SE NYHETER OCH FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK

#Bravara Sverige

EKOLOGISKA KOSTTILLSKOTT FRÅN BÄR, FRUKTER ,GRÖNSAKER

NYPONPULVER

PROVA PÅ PRIS!

Bra mot värk i kropp och leder

Pain@way Nyponpulver, troligen det

bästa i Norden.

ALLTID FRI FRAKT INOM SVERIGE

De flesta av våra förpackningar är refill förpackningar anpassade för Internethandel för att minska miljöpåverkan på frakt och transporter.

Normal leveranstid för tidigare registrerade är 1-3 vardagar.

Sänkta fraktkostnader till länder utanför Sverige.
Brev upp till 2 kg, nu endast 49 Skr.
Reduced shipping costs to countries outside Sweden
Letters up to 2 kg, now only 49 Skr.

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Produkter för din hälsa #bravara Sverige