NYPONPULVER MED 23 ÅRS REFERENSER

Kalorirestrektion Valet är ditt! Vill du bli som en 65-årig EU medborgare och äta 8 mediciner om dagen? Eller välja en livsstil som kan skapa nya kopplingar i din hjärna och minska risken för alla välfärdssjukdomar? Forskningsresultat inom det här området har egentligen funnits sedan depressionen på -30 talet, då det visade sig att medellivslängden steg med 6 år på grund av ett lägre kaloriintag, men ingen har förstått varför, förrän nu. Flerårig forskning på möss visar, att de med ett lägre kaloriintag är både friskare, förlänger livet med 30% och blir smartare än sina kompisar som får en kost som motsvarar vad många i Västvärlden äter i dag.   Kalorirestrektion= att äta näringsriktigt och minska ner på kaloriintaget. Ät dig friskare på endast 5 veckor och reparera och förebygg de flesta vanliga välfärdssjukdomar på mindre än ett år genom att minska på ditt kaloriintag. Ät näringsriktigare och resultatet blir att du kommer att leva ett friskare och längre liv. Med en kalo

Passa på att njuta av våren Att börja morgonen med en promenad eller cykeltur när vårvädret är på sin bästa sida. Om du inte brukar motionera så är det året bästa tid att börja, på väg till jobbet eller en rundtur i skogen är bra för både kropp och själ.

  Dagsbehovet av C-vitamin motsvaras av en apelsin om dagen Minst 75 mg om dagen är rekommendatioen, gravid behöver 85 mg och ammande 100 mg per dag. Om du är rökare kan du behöva dubbla ditt intag av C-vitamin då rökning dränerar kroppen på C-vitamin . C-vitamin brist rätt så vanlig i västvärlden Mellan 5-10 % av den vuxna befolkning har det och upp till 50 % av alla rökare har det. Ett lågt intag av C-vitamin ger känsliga blodkärl som lätt kan gå sönder. Gikt kan hindras med C-vitamin C-vitamin minskar överraskande risken för gikt med upp till 45 procent, visar en studie från USA och Kanada. Omkring 100000 svenskar misstänks lida av den smärtsamma sjukdomen men enligt Reumatikerförbundet blir sannolikt många felbehandlade. Men nu visar det sig att vanligt C-vitamin har en kraftigt förebyggande effekt oavsett om det äts i form av frukt och grönsaker. Nyponpulver är en torkad frukt och har hjälpt många till ett bättre liv.   Skillnaden på n

Kan man äta periodvis och på så sätt förlänga livet? Vetenskapsreportern Michael Mosely bestämmer sig för att förändra sitt liv, men han vill inte späka sig dagligen och äta nyttigt jämt. Därför beger han sig till Amerika för att hitta ett annat sätt att bli smalare, må bättre och leva längre. Han provar att fasta och dessutom undersöks fastande ur ett rent vetenskapligt perspektiv. Kan man äta vad som helst de flesta av veckans dagar bara man fastar regelbundet? Faktiskt så visade forskning redan på -30 talet samma resultat, men ingen förstod varför. Faktum är att under depressionen så ökade levnadsåldern med 6 år när folk inte hade råd och framförallt inte råd att frossa i mat, vilket innebar en kalorirestrektion, som sedan har visat sig ge ett längre och friskare liv. Samma resultat kan man se på gamla krigsveteraner från England som överlevde kriget på slagfälten och där ett flertal  var pigga i huvudet och många vart mellan 100-110 år och den äldsta 115 år.

En bra Frukost är en bra start på dagen! Som vanligt starar jag dagen med att dricka 4 cl Aloe Vera, som jag sedan sköljer ner med ett par glas vatten innehållande Nyponpulver, Chiapulver, MSM, Havtorn, Blåbärspulver, 1 kapsel Omega 3 och 1 kapsel D3 vitamin innan det är dags för frukost. Frukosten består ena dagen av en äggrätt , kokt, stekt, äggröra eller som omelett med eller utan fyllning. På tallriken förederar jag tomatpuré eller soltorkade tomater istället för vanliga tomater på grund att de innehåller betydligt mindre näringsämnen. En fjärdedels bit färsk gurka är också en bra start på morgonen då den basisk och känns bra för magen. Varierar sedan frukosten den andra dagen med en ekologisk gröt utan tillsatta fibrer som inte håller någon bra kvalité. På gröten strör jag Nyponpulvret och fyller på med lite finskurna bananer och äppelbitar gärna från skalet som innehåller mer näring. Tänk sedan känslan när man öppnar sin mailbox efter en god och näringsriktig frukost och n

Det största hälsovårdsmisslyckandet i mänsklighetens historia Det säger Professor Robert Lustig UCSF i ett avsnitt av Korrespondenterna som du kan se via den här länken. http://www.svtplay.se/video/1133640/del-4-av-10-varldens-sotsug Under 30 år har alla pratat om fett, när problemet är det tillsatta sockret som finns i 80 % av alla livsmedel. Socker är orsaken till många Välfärdssjukdomar och politikerna gör ingenting åt det. I dag är 7 % av världen befolkning diabetiker och om utvecklingen fortsätter så kommer alla länder att gå bankrutt, belastningen ökar drastiskt på våra sjukvårdsresurser och det kommer inte att bli några pengar kvar till annat. Systemet är skapat av mat och livsmedelsindustrin för att få oss att äta mer då tillsatsen av socker har skapar ett beroende av att du vill ha mer. Äter man dagligen mer kalorier än man behöver är man i riskzonen. Ät dig frisk på 12 månader Fasta 2 dagar i veckan kan hjälpa visar ny forskning, genom att äta endast 500 kalorier 2 dag

Med 6 cl Aloe Vera gel varje morgon har jag kunnat helt sluta med allergimediciner A loe Vera Gel är ingen medicin, men genom att ta Aloe Vera varje morgon stärker det immunförsvaret så att jag inte längre behöver äta allergimediciner. Resultatet upptäcktes av en slump när jag började dricka Aloe Vera för 14 år sedan bara för att det ökar näringsupptaget från det du äter och motverkar en för sur miljö i magen. Jag har alltid tidigare använt allergimediciner varje vår och hade tänkt att börja även denna vår, men sedan jag dagligen druckit Aloe Vera i några månader så kände jag ingen symtom på allergibesvär och klarade mig hela våren utan ögon och näs droppar, vilket annars alltid har varit väldigt besvärande under ett par månader varje år. Jag vart lika förvånad även nästa år då jag heller inte hade några problem. År tre tänkte sätta Aloe Vera på prov genom att sluta med Aloe Vera mitt under värsta allergiperioden för att se om lösningen var så enkel.

Varför åldras vissa fortare än andra? Det finns vissa platser på Jorden där fler lever längre och är friskare. En sådan plats är en liten by på Sardinien i Italien där det är många som är både friska och pigga fast de är över 100 år. Det beror troligtvis på samma orsaker som på några andra platser i världen där livslängden är lång. De äter lokalproducerat, nyttigt, med måtta , är aktiva och rör sig mycket. Lokalproducerad mat innehåller och behåller vitaminer, mineraler och antioxidanter mer än den fabricerade maten som färdas långa vägar innan de når våra matbord. Det som också är unikt i den lilla Italienska byn är att männen lever längre än kvinnorna, så brukar det inte vara. Men det förklaras med att männen arbetar med fårskötsel och rör sig mycket varje dag upp och nedför branta bergssluttningar vilket ger männen daglig motion som inte kvinnorna får i samma omfattning. Det lokala röda vinet innehåller också 3 gånger så mycket antioxidanter än vanligt vin, vilket också kan h

Back on Track keramiska fibrer Back on Track keramiska fibrer är en elastisk väv i bomull och polyester som finns i kalsonger, trosor och underkläder. Värmestrålning eller infraröd strålning är en typ av elektromagnetisk strålning, precis som exempelvis vanligt ljus. Värmestrålning är osynligt för ögat, men värmer upp de föremål som absorberar strålningen. Alla varmblodiga djur, inklusive människan, utsänder en svag värmestrålning som reflekteras av Back on Tracks keramiska fibrer och ger en skön värmande och smärtlindrande effekt. Plaggen har en mycket bra passform för dig som också har lite längre armar och ben.

Europeiska kommissionen rekommenderar D3-vitamin 2000 IE som kosttillskott För att få i dig samma mängd behöver du dricka 13 liter mjölk eller äta 35 ägg per dag, vilket inte är att rekommendera. Symtom på D vitaminbrist kan vara diffusa, som värk, muskelsvaghet, irritation, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. D3-vitamin tärker skyddet mot t.ex. diabetes och tarmcancer. Svensk studie visar att 25% av alla förskolebarn som deltog i studien hade för låga D-vitaminhalter redan i slutet på sommaren, vilket bevisar att solen inte kan producera tillräckligt med D-vitamin trots sol och bad även i slutet av juli. Studien är gjord av Umeå Universitet. Vid en uppföljning under mars månad hade endast 10%en optimal nivå. D-vitamin på verkar alla organ i kroppen D-vitamin säkrar balansen mellan våra hormonnivåer. För lite D-vitamin höjer nivån av vissa hormoner och sänker nivån av andra, båda delarna kan orsaka sjukdom. Nya studier visar också att 90 procent av alla kvin