NYPONPULVER MED 23 ÅRS REFERENSER

Vad tycker kunderna? Ibland blir man extra glad! Naturligtvis alltid när man få mail från kunder som har fått ett bättre liv med och mindre smärta med hjälp av våra produkter. Tack Eva F. för att du läser vårt Nyhetsbrev  Men också när Eva F. vill uppdatera sin mailadress till vårt Nyhetsbrev och man upptäcker hon har varit registrerad mottagare sedan 2005! Nyhetsbrevet, Nu till 7564 kunder Lägg till din mailadress på http://www.bravara.se/kontakt Twitter @BLegeryd  #Bravara Sverige Färnäs Jag har haft stora smärtproblem med mina knän pga. artrosbesvär. Jag är nu så glad att ert nyponpulver har gett mig sådan lindring av mina knäsmärtor och i hela min kropp har jag fått en bättre rörlighet. Kan nu sporta med bättre rörlighet och energi. Detta nyponpulver har verkligen gett mig bättre livskvalitet. Jag har provat nyponpulver från annan leverantör tidigare men det pulvret gav mig inte den här påtagliga förbättringen/lindringen. Bengt Gustafsson, Augusti 2015  Vagnhärad Ö

D3-VITAMIN STÄRKER IMUNFÖRSVARET D3-vitamin produceras i huden under mitten på juni till mitten av juli i Sverige. Med kosttillskott kan du se till att inte få brist på D3-vitamin för resten av året. Ny forskning visar att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin. En åldrande hjärna behöver också D-vitamin för att inte härskna. D-vitamin minskar också risken för åldersjukdomar som Parkinsons och Ahlzeimers. D3-vitamin är Nyckeln till kroppens immunförsvar  D3-vitamin stärker skyddet mot t.ex. diabetes och tarmcancer. Europeiska kommissionen rekommenderar D3-vitamin 2000 IE som kosttillskott. För att få i dig samma mängd behöver du dricka 13 liter mjölk eller äta 35 ägg per dag, vilket inte är att rekommendera. Symtom på D vitaminbrist kan vara diffusa, som värk, muskelsvaghet, irritation, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. D3-vitamin påverkar alla organ i kroppen D-vitamin säkrar balansen mellan våra hormonnivåer. För lite D-vitamin höjer nivån av vissa

ARTROS Vad är Artros? Artros kan vara orsak till ont i leder eller muskelvärk? Artros är en ledsjukdom, den vanligaste av alla. Den visar sig i svullna och smärtande leder och kommer ofta smygande. Leden blir stelare och ömmar eller värker. Smärtorna gör att man själv upptäcker sjukdomen, men då har den redan pågått en längre tid, ofta i flera år.  Artros drabbar 8 av 10 människor under deras livstid. Det här är artros Ju äldre vi blir desto mera sannolikt är det att vi har artroser någonstans i kroppen. Det vanligaste stället är fingrarna och gamla människor har nästan alltid artros mellan några kotor i ryggraden. Ofta vet de inte om det eftersom de inte har några symtom. Det finns nämligen inget samband mellan vad doktorn kan se på röntgenplåten och det patienten upplever. Det kan göra ont utan att röntgen visar något och man kan vara smärtfri, trots att leden är nästan förstörd. Därför är det svårt att säga hur många som har artroser men kvinnor drabbas oftare än män.

Probiotika = nyttiga tarmbakterier Prebiotika = är mat som föder och håller dina nyttiga bakterier vid liv. Vad kan probiotika göra för dig och din familj?  Probiotika eller nyttiga bakterier har genom väl dokumenterad forskning visat sig vara bra för immunförsvaret och allergier, kan förebygga tarmsjukdomar och diarré. Ny forskning om probiotika  har också visat bra resultat när det gäller att förebygga  inflammatoriska ledbesvär,  matsmältningsbesvär, laktosintolerans, övervikt och diabetes. Probiotika främjar det goda ”Pro bios” betyder ”för livet”. Probiotika är levande bakterier som vi äter och som gör oss friskare. ”Pre bios” kan översättas med ”före livet” Prebiotika är livsmedel som når fram till tjocktarmen och där matar goda bakterier så att de växer bättre än de dåliga. ”Anti bios” betyder ”mot livet”. Antibiotika dödar bakterier och kan därigenom rädda oss om vi har dragit på oss dåliga bakterier, men som samtidigt slår ut de nyttiga bakterier

Konditionsträning förbättrar minnet Träna kondition, förbättrar inlärning av språk eller inför en tenta. • Träna innan eller vara fysiskt aktiv under inlärningen. •  Inte anstränga dig alltför intensivt. •  Effekten med bättre minne kommer snarare dagarna efter än timmarna efter. Bättre koncentration av bara tjugo minuters promenad visar nya forskningsresultat. Konditionsträning förbättrar minnet nu och när du blir äldre Minnet är inte den enda av hjärnans funktioner som påverkas när man blir äldre, även koncentrationsförmåga och uppmärksamhet blir successivt sämre. Men precis som för minnet går det att bromsa utvecklingen om man rör på sig. Forskare från Harvarduniversitetet undersökte närmare 20 000 kvinnor och såg att de som rörde på sig regelbundet inte bara bevarade minnet i takt med att de blev äldre utan även uppmärksamhet och koncentrationsförmåga. Så lite som tjugo minuters promenad om dagen gav effekt. I testerna ingick både konditions-, styrketester och ett intelli

Kaloririk mat är din värsta fiende Vill du minska riskerna för de vanligaste välfärdssjukdomarna? Då är k aloririk mat är din värsta fiende, du lever friskare och längre med ett lågt kaloriintag.    Var noga med vad du äter. Fler och fler forskningsrapporter pekar på att det storskaliga jordbruket, den industriella matens anpassning för hållbarhet, konsistens och olika tillsatser har en negativ påverkan på hälsan. Genom att undvik tillsatser, kemiska ämnen och äta en kost som är mer basisk, hjälper du kroppen att motverka inflammationer i tarmen. Depression, reumatism, artrit, astma, MS och cancer, Crohns sjukdom och ulcerös kolit kan bero på inflammationer i tarmen visar ny forskning. Chiafrön, Probiotika och Blåbärspulver är en bra kombination. Inflammationer i tarmen ger ett sämre näringsupptag och kan skapa näringsbrist. Har du haft  diarré , ätit antibiotika eller andra mediciner som har slagit ut dina nyttiga bakterier, behöver du tillsätta probiotika som är n