NYPONPULVER MED 23 ÅRS REFERENSER

  HAVTORNSPULVER Havtornspulver är förmodligen det av alla jordens bär som innehåller flest vitaminer i stor mängd. Havtorns bär innehåller höga halter av de antioxidativa vitaminerna C, A, E, K och P med högt flavonoid innehåll.  Havtorn innehåller 20 olika mineraler och spårämnen  bl.a. fosfor, kalium, kalcium, koppar, mangan, magnesium, natrium, järn och zink. Havtorn innehåller också B12 som många äldre lider brist på. Havtorn innehåller även olika former av B-vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, B12, A, E och K-vitamin, 7 olika flavonoider, karoten, folsyra.  Dosering Havtornspulver: 1-2 tsk per dag. Kan strös på gröt, fil, yoghurt eller blandas i ett glas tillsammans med nyponpulver och ingefärspulver, rör ned lite ekologisk rapsolja och inta med en sked, skölj sedan ner med ett glas vatten.   Havtornpulver är liksom naturens multivitamin Bär och frukter innehåller både vitaminer, mineraler, antioxidanter och nyttiga fetter och kan inte överdoseras eller skapa obalanser i kroppen. #havto

LÅGKOLHYDRATKOST HJÄLPER MÅNGA MED HÖGT KOLESTEROL T otalkolesterol.   I de flesta fall ett rätt dåligt mått på risk ensamt. Ofta rekommenderas värdet vara under 5,0 – vilket egentligen endast gäller redan hjärtsjuka.  För i övrigt friska är det en orimlig nivå för  behandling  – 70% av svenskar mellan 30-50 år har högre värde, och 90-95% av svenskar över 50 år. Svårtolkat  och av begränsat värde utan att relatera till övriga kolesterolprover. Triglycerider.  Lågt värde är bra. Höga värden beror oftast på högt intag av kolhydrater. >1,7 är dåligt, det är ett tecken till  metabolt syndrom  och innebär ökad risk för hjärtsjukdom.  De flesta som äter LCHF-kost har mycket låga värden, mitt låg på 0,5. Lågt är bra . Bör åtminstone vara under ca 1,7 . HDL  – högt värde är bra, naturligt fett höjer HDL. Låga värden ger ökad risk hjärtsjukdom, högt intag kolhydrater sänker HDL. Under 1,0 (män) eller 1,3 (kvinnor) är dåligt, och är även det ett tecken på  metabolt syndrom . 

BRA TIPS FÖR TRÄNING! Vi har skippat morgontidningen och tränar varje morgon istället, hemma igen före 9 och äter frukost. Tränar nu 6 gånger i veckan, sedan en tid tillbaka! Börjar med att gå 2 km tillsammans med Monica, springer sedan en extra runda på 3-7 km och vi är hemma samtidigt, har svarat bra på det den sista veckan, börjar med att gå snabbt och till slut verkar minska skaderisken, kunde tidigare inte träna flera dagar i rad! Monicas träningsdos består av stavgång i bra tempo, med lätt löpning i några backar efter vägen. Sedan 5 år tillbaka kör vi Måndagar som fastedag och vilodag från träning. Fungerar bra för oss, naturligtvis tar vi den dagliga dosen av kosttillskott! Nyponpulver Chiafrön MSM Blandat i vatten D3 vitamin Aloe vera Sedan blandar vi en bra Olivolja tillsammans med Havtorn och gurkmeja i ett glas och intar det med sked, olivoljan är nyttig och ökar upptaget av fettlösliga kosttillskott.

Tarmfloran har stor betydelse för vår hälsa.  Ny forskning visar att vanliga läkemedel bromsar bakterietillväxten i tarmen. Det är en studie av tyska forskare som nu publiceras i tidskriften Nature. Över tusen läkemedel från alla läkemedelsgrupper har testats i  bakterieodlingar på runt 40 bakteriestammar som är vanligt  förekommande i tarmfloran. Ungefär en fjärdedel av medicinerna hade en bromsande effekt  på bakterietillväxten i tarmen trots att de inte ska vara bakteriedödande. – Jag tror att det kommer att vara en bra utgångspunkt för framtida  forskning kring hur läkemedel påverkar tarmfloran och eventuella  effekter för hälsan.  Det här är grundforskning och man kan inte dra  några slutsatser om  hälsoeffekter ännu, säger Robert Caesar, docent i molekylärmedicin  vid Göteborgs universitet. Han tycker det är viktigt att människor fortsätter att ta sina ordinerade  läkemedel utan att känna oro för hur de påverkar tarmfloran. Se hela reportaget på SV

Baka ditt eget ekologiska bröd utan socker och kemikalier. EKOLOGISKT FRÖKNÄCKE 100 g Solrosfrö eko 100 g Pumpakärnor eko 100 g Sesamfrö eko 30 g Nyponpulver Pain@way eko 30 g Chiafrön Eko 2 msk Fiberhusk av Psylliumfröskal 1-2 tsk salt 0,5 l vatten Blanda allt och låt stå och svälla i 10 min. Bred ut på 2 bakplåtsklädda plåtar med en slickepott och grädda i varmluftsugn 160 g ca 1 tim. Vänd och byt plats på plåtarna efter halva tiden. Ta bort papper inom någon minut efter det är klart. Vi rekommenderar Toppits bakplåtspapper med struktur som släpper bättre från brödet. Recept från www.bravara.se Psylliumfröskal innehåller 85% högkvalitativa kostfibrer  De kostfibrer hon studerar bryts ner till fettsyror som smörsyra och propionsyra, som utgör tarmslemhinnans favoritföda. Precis som hela kroppen behöver bra näring, så behöver varje organ i kroppen få sin speciella näring. Smörsyran gör att tarmens slemhinna håller sig tät och stark, förklarar hon. En fr

Alltid fraktfritt och Nu i samma webbshop  www.nyponpulver.com och www.bravara.se Titta in och se på våra extra bra priser!

NYPONPULVER Pain@way Ekologiskt Nyponpulver  minskar värk, ökar rörlighet.  Fantastiska resultat på värk i knän, fingrar och tår. Många av våra kunder har kunnat avstå planerade operationer och kommit tillbaka till ett normalt liv. Lång erfarenhet och   många positiva referenser från kunder visar tydliga resultat på 8 av 10 användare. Vi har  referenser  sedan 17 år tillbaka på denna fantastiska nypon produkt. I en studie där 300 personer deltog, visades att de som åt mest C-vitamin från frukt, Nyponpulver är en torkad frukt, hade mindre besvär med sina knän efter 10 år studier än de med ett lägre intag. Slutsatsen var att C-vitamin från frukter minskade nedbrytningen av benvävnad och att antioxidanter förebygger skador på brosket.   Vårt grovmalda Ekologiska Nyponpulver har en mörk röd färg vilket visar på ett högt innehåll av antioxidanter. Flavonoider och karotenoider är två värdefulla antioxidanter som finns i vårt Nyponpulver. Två av tre patienter med  artros

Probiotika I en bra probiotisk tarmflora bildas ett flertal B-vitaminer och K-vitamin. Nyttiga bakterier  och e n frisk tarmflora stimulerar immunsystemet och skyddar mot många sjukdomar. En penicillinkur sänker immunförsvaret i 3 månader. Symbiotiska bakterier stimulerar naturliga killerceller och makrofager, kroppens städpatrull, som ökar förmågan att ta upp och bryta ner olika ämnen i tarmen. Tarmslemhinnans storlek motsvarar en yta som en halv fotbollsplan. Tarmslemhinnan förnyas 2 gånger i veckan och den bör bestå av minst hälften nyttiga bakterier för att inte inflammationer i tarmen ska uppstå.   Många människor har en obalans i bakteriefloran på grund av felaktig kost eller medicinering Tillför nyttiga bakterier, efter exempelvis medicinering som inte bara slår ut de onyttiga sjukdomsframkallande bakterierna utan även de nyttiga. Hur ser din planhalva ut?   Tarmslemhinnan behöver liksom   fotbollsplanen tillföras näring och   vårdas liksom tarmluddet

Vitaminplåsters för ett bättre upptag av viktiga näringsämnen.   Din kropp behöver olika vitaminer och mineraler för att fungera korrekt. Vitamin B12 Plåster är ett säkert och effektivt alternativ till tabletter, kapslar och flytande kosttillskott. Plåstrets möjliggör lägre doser, minst 95 % absorberas genom huden. En dåligt fungerande tarmslemhinna medför ett mycket sämre upptag av näringsämnen.  Med vitaminplåster frisätts näringsämnena genom huden och upptas via kroppens blodbanor inom 24 timmar.  Därigenom förbigår de matsmältningen, som delvis förstör vitaminer innan de kan göra nytta. Glutenallergiker vänlig! Plåstret kan med fördel användas av glutenallergiker och personer som har svårt att inta eller tillgodogöra sig näring via tarmen . B12-Vitamin. Metylkobalamin 5000 mcg   B12 naturliga vitaminer, viktiga för hjärnan, mental klarhet. Antiinflammations plåster 30 st  Anti-Inflammation Plåster 100% naturliga ingredienser upptas genom huden, Vitamin_D+K2 plåste

Solen kan inte producera D3 vitamin genom din hud, o m din skugga är längre än din längd! Under större delen av året så har solens strålar fel våglängd, instrålning för att ge D-vitamin i Sverige. Tyvärr så står solen endast så högt i Sverige under 6 veckor runt Midsommar  för att vi ska kunna dra nytta av det.   Vi rekommenderar 1 om dagen av  D3- vitamin 2000 IE  1mikrogram, µg, D-vitamin = 40 E, Producerad inom EU. För dig som känner ett behov av ett tillfälligtvis högre intag, rekommenderar vi en st 2000 IE på morgon och en på kvällen. Att även artros har samband med D-vitaminbrist antyds av en långtidsuppföljning av knäartros patienter i U SA.   Äldre har upp till 75% sämre förmåga att producera D-vitamin. En mörkhyad person behöver betydligt mer UV-ljus än en ljushyad person för att producera lika mycket D-vitamin. Därför har äldre samt mörkhyade personer som bor i Sverige extra stor risk att drabbas av D-vitaminbrist. Behåll ett stark