PAJALAGRÖT
EN BRA FRUKOST MED CHIAFRÖN
Klipp den
torkade frukten i mindre bitar och i med alla ingredienser i en kastrull på kvällen så är det bara att koka den under
omröring i 4 min på morgonen.
KLART ATT ÄTA!
ELLER SKIVA FÖRST EN HALV BANAN PÅ VARJE TALLRIK MED LITE BLÅBÄR ELLER STRÖ PÅ EN
MATSKED NYPONPULVER FÖR DINA LEDER. -VÍ REKOMMENDERAR HAVREMJÖLK TILL GRÖTEN.
GOTT OCH NYTIGT, BRA FIBRER FÖR MAGE OCH
TARMAR
Ingredienser
2 portioner
2 st
urkärnade katrinplommon
2 st torkade
aprikoser
1 Msk russin
2 Msk
Chiafrön
2 krm fint
salt
3,5 dl
vatten
1 dl
Fiberberikade Havregryn
0,5 dl
kruskakli
