NYPONPULVER MED 23 ÅRS REFERENSER

Näringsinnehåll i Nyponpulver, mer än bara C-vitamin Vitaminer Läs mer och beställ på www.bravara.se C-vitamininnehållet i nypon är ca 10-20 gånger högre än i apelsin. Innehållet av Betakaroten som omvandlas i kroppen till vitamin A är högt, dessutom innehåller nypon vitamin B1, B2, B3, D, E, flavonider, vitamin P, och vitamin K. Innehållet av olika folater, en typ av B-vitaminer är också mycket högt. Mineraler Mineraler såsom kalium (1600mg/100g), magnesium, zink, koppar, kalcium, järn, bor, fluor, litium, kisel och jod. Garvämnen, tannin, tiamin, ribloflavin, fruktsocker, pektin,  polyfenoler, karotenoider, eterisk olja och vanillinii. Vidare hittar man en stor uppsättning av essentiella fettsyror. Nypon innehåller också Quercitin som är känt för sin antihistamineffekt. Nypon är dessutom extremt basiskt  vilket är bra för att motverka den obalans som den Västerländska kosten skapar. Fördubblat antioxidantintag Den som har ett genomsnittligt intag av antioxi

Nyttigt i blåbär Blåbär är rika på antioxidanter av typen antocyaniner. Det är antocyaniner som ger blåbären deras blå färg.  Antocyaniner tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda hjärnan. Blåbär innehåller också flera andra vitaminer och många mineraler bl.a. kalcium, magnesium, kalium, fosfor, C-vitamin, järn och B-vitamin. Dessutom finns betakaroten i blåbär. Blåbär och demenssjukdomar Vid 2004 International Conference on Longevity presenterade en grupp forskare detaljer från en studie som antyder att färgämnena i blåbär kan skydda hjärnan mot skador motsvarande de som Alzheimers sjukdom ger. Möss som utfodrades med blåbär lärde sig snabbare att finna vägen i en labyrint än de möss som inte fick blåbär. Mössen som fick blåbär hade högre halter av antocyaniner i de delar av hjärnan där lärande och minne finns. Orsaken tros vara de antioxiderande antocyaniner. Dessa kan skydda hjärnan mot fria syreradikaler som annars kan orsaka skada och för tidigt åldrand

Gå ner i vikt? Förebygg framtida välfärdssjukdomar. Ta bort alla produkter som innehåller socker från din dagliga meny Kroppen är gjord för rörelse, det är aldrig för sent att börja! konkreta tips!  11. Ofta när du tror att du är hungrig så är det i stället ett sockerbehov som byggs upp av att många av våra dagliga produkter innehåller raffinerat socker som skapar nya behov inom ett par timmar.   2. Sortera redan i butiken vad du ska köpa och äta . Läs på alla förpackningar vad de innehåller. Socker är billigt och onödigt, men ger en bra förtjänst och skapar återkommande behov.     3 . Ersätt potatis, ris och pasta med grönsaker.  De tillhör ofta vår basföda, men du mår bättre av att äta mer av broccoli, spenat, morötter, palsternacka, blomkål, vitkål, rättika m.fl.     4. Planera, läs nya recept. Du kommer att få en smakupplevelse som kommer att överraska.     5. Baka ditt eget bröd, utan vetemjöl och socker . På 10 min + 65 min i ugn så kan du göra gott och ny