RECEPT PÅ PAJALAGRÖT MED CHIAFRÖN

 PAJALAGRÖT

EN BRA FRUKOST MED CHIAFRÖN

Klipp den torkade frukten i mindre bitar och i med alla ingredienser i en kastrull  på kvällen så är det bara att koka den under omröring i 4 min på morgonen.

KLART ATT ÄTA!
ELLER SKIVA FÖRST EN HALV BANAN PÅ VARJE TALLRIK MED LITE BLÅBÄR ELLER STRÖ PÅ EN MATSKED NYPONPULVER FÖR DINA LEDER. -VÍ REKOMMENDERAR HAVREMJÖLK TILL GRÖTEN.

 


 GOTT OCH NYTIGT, BRA FIBRER FÖR MAGE OCH TARMAR

Ingredienser 2 portioner

2 st urkärnade katrinplommon

2 st torkade aprikoser

1 Msk russin

2 Msk Chiafrön

2 krm fint salt

3,5 dl vatten

1 dl Fiberberikade Havregryn

0,5 dl kruskakli

 




 



Senaste Inlägg

NYPONPULVER SÄNKER KOLESTEROL OCH BLODTRYCK

NYPONPULVER FRÅN ANDERNA Nyponpulver förebygger hjärt- kärlsjukdom Med en dryck baserad på nyponpulver uppvisade en grupp övervi...

10 mest visade