RECEPT PÅ PAJALAGRÖT MED CHIAFRÖN
PAJALAGRÖT EN BRA FRUKOST MED CHIAFRÖN Klipp den torkade frukten i mindre bitar och i med alla ingredienser i en kastrull på kvällen så är det bara att koka den under omröring i 4 min på morgonen. KLART ATT ÄTA! ELLER SKIVA FÖRST EN HALV BANAN PÅ VARJE TALLRIK MED LITE BLÅBÄR ELLER STRÖ PÅ EN MATSKED NYPONPULVER FÖR DINA LEDER. -VÍ REKOMMENDERAR HAVREMJÖLK TILL GRÖTEN. GOTT OCH NYTIGT, BRA FIBRER FÖR MAGE OCH TARMAR Ingredienser 2 portioner 2 st urkärnade katrinplommon 2 st torkade aprikoser 1 Msk russin 2 Msk Chiafrön 2 krm fint salt 3,5 dl vatten 1 dl Fiberberikade Havregryn 0,5 dl kruskakli
