Inlägg

Senaste Inlägg

Chiafrön innehåller 18 av kroppens 20 aminosyror.

KROPPENS AMINOSYROR Chia innehåller fleromättade fettsyror som är oumbärliga för att kroppens körtlar ska fungera normalt, särskilt binjurarna och sköldkörteln.   Redan efter ett par veckor kommer du förmodligen att märka skillnad, full effekt uppnår du efter 9 månader, det är den tid det tar att byta och bygga upp nya celler i din kropp.  EKOLOGISKA CHIAFRÖN TILLSAMMANS MED D3-VITAMIN underlättar upptagningen av kalcium och stärker ditt skelett. Alfa-Linolensyra som finns naturligt i Chiafrön kan öka cellmembranens genomsläpplighet och motverka inflammationer i tarm och mage vilket också förebygger en rad ålderssjukdomar och förbättrar närings upptaget. EKOLOGISKA CHIAFRÖN MED OMEGA 3 FRÅN ALFA-LINOLENSYRA. 35% KOSTFIBRER OCH 20% HÖGKVALITATIVT PROTEIN. VVitamin B, kalcium, fosfor, potassium, zink, koppar, magnesium. Chia med alfa-linolensyra som omvandlas efter behov till Omega 3. De viktigaste antioxidanterna är klorogensyra, kaffeinsyra, myricetin, quercetin, och...
Bild
HAVREGRYN SÄNKER DET FARLIGA KOLESTEROLET Rekommendationen  är 1 dl ekologist havregryn per person/dag . Tillsätt en matsked Chiafrön per portion, tillsätt salt, vatten och låt stå över natten. Klart att värma! Strö sedan nyponpulver på den färdiga gröten! Spara tid och pengar varje morgon, genom att äta nyttigare och slippa stressa, klart på några minuter. Förbered genom att blanda och blötlägga i kastrull varje kväll. HAVREGRYN, salt, Chiafrön och ev. russin.  FYTINSYRA Varför ska man lägga havregryn i blöt i rumstemperatur över natten? Använd samma recept som till vanlig gröt, gärna tillsammans med Chiafrön och Nyponpulver. Låt sen stå framme under natten. Blötläggning i rumstemperatur är värdefullt eftersom det underlättar mineralupptaget i kroppen då den mineralbindande fytinsyran bryts ner.    Se recept på Pajalagröt

Nöjda kunder

Bild
Tack till Louise Persson och alla andra nöjda kunder! NYPONPULVER OCH CHIAFRÖN MED 24 ÅRS REFERENSER. Vad är Nyponpulver bra för? Ekologiska produkter : Nyponpulver och chiafrön från Anderna, rika på vitaminer och mineraler, främjar hälsa och välmående. Hälsofördelar: Nyponpulver kan minska värk och inflammation, särskilt vid artros. Chiafrön är rika på Omega 3 och aminosyror. Användningstips: Blandningar med nyponpulver, chiafrön och olivolja rekommenderas för bättre näringsupptag. Kundnöjdhet: Många positiva kundrecensioner om snabb leverans och förbättrad hälsa. VAD TYCKER VÅRA KUNDER? HALLSTAVIK Vill bara tala om att jag är klart mycket bättre i min Fibromyalgi sedan jag började använda Pain@way Nyponpulver. JÄRVSÖ Jag har tidigare provat 4 burkar Artrox Glukosamin men märkte ingen skillnad, har nu provat 900 gr Pain@way Nyponpulver i 3 månader och känner mig redan bättre. Birgitta Jansson LÖDDEKÖPINGE Vi har nu använt Nyponpulver från Anderna - med fantastiskt resultat. Min b...

Kost och hälsa, Att äta rätt är inte lätt!

Bild
Det har inte varit någon bra utveckling att gå från närproducerat småjordbruk till storskalig livsmedelsindustri för den allmänna hälsan. Den Västerländska kosten med snabbmat, har spridit sig från USA till de flesta länder och med den också övervikt och välfärdssjukdomar. Ett ex. är kyckling nuggets, där man gör ett avkok på allt som inte går att sälja som kyckling och sedan mals till ett pulver som sedan sätts ihop med ett antal aromämnen och kemiska substanser som inte kroppen känner till. Zero drycker är ett annat ex. som alla bör undvika.  Om man går runt i en Livsmedelsaffär och försöker hitta produkter som inte innehåller socker, vitt mjöl, arom ämnen eller annan kemisk smörja, som våra gener inte känner igen, så kommer man snabbt fram till att 80% av det som finns på hyllorna ska man helst undvika. Varför har det blivit så?  I början på 1700 talet åt vi ca 0,4 kg socker per person och år, en konsumtion som sedan steg till drygt 4 kg på 1800 talet för att se...

LÅG VILOPULS MINSKAR RISKEN FÖR HJÄRTINFARKT

Bild
  Låg vilopuls minskar risk för hjärtinfarkt  Håll vilopulsen låg. Det minskar kraftigt risken att dö i hjärtinfarkt, enligt en ny studie.   Att det är viktigt att träna har vi vetat länge, men den nya norska studien visar att fysisk träning ger en ännu större effekt än vad man tidigare trott, enligt Dagens Nyheter. För varje tionde slag högre puls en kvinna har ökar risken med 18 procent.  – För hög puls visar att något är fel och att hjärt-kärlsystemet kanske inte fungerar som det ska. Att undersöka vilopulsen är en enkel metod för att veta hur kroppen mår, säger Javaid Nauman, doktorand i epidemiologi vid universitetet i Trondheim, till DN. God Jul och Gott Nytt År! bravara.se   Fördubblad   risk  En hälsosam vilopuls ligger mellan 60 och 72 slag i minuten. Desto högre vilopulsen är desto högre är risken för hjärt-kärlsjukdom och för tidig död i hjärtinfarkt och kärlkramp. Javaid Nauman och hans team har under tjugo år följt 50 000 friska och vuxna ...

FÖRKYLD? GÅR DET ATT UNVIKA, FÖREBYGGA FÖRKYLNINGAR?

Bild
Förkyld? Har du nyligen varit förkyld?   Kan man undvika att bli smittad? Troligtvis inte ,  en forskare planterade ut ett ofarligt virus som liknar ett förkylningsvirus på ett dörrhandtag på ett kontor med 80 anställda. Inom 4 timmar var alla på kontoret smittade,  men det betyder inte att alla blir förkylda, det beror på ditt immunförsvar och hur du beter dig.  Nyponpulver, Pain@way ekologiskt,  beställ på www.bravara.se  Jag har bekanta som ofta är barnvakt åt sina barnbarn, de har 5-6 långvariga förkylningar per år, andra kalkylerar med ett par förkylningar per år, för min egen del så har jag haft 2 st lättare förkylningar de senaste 25 åren.  Alla är vi olika, jag märker att ett dagligt kosttillskott gör nytta, medan våra ständigt förkylda bekanta tycker att det räcker med att äta bra mat. Nedsättning av immunförsvaret kan bero på många orsaker  Yttre omständigheter som traumatiska upplevelser kan vara en, felaktig kost eller leverne, en an...

D3-VITAMIN STÄRKER IMUNFÖRSVARET OCH BEHÖVS FÖR ALLA ORGAN I KROPPEN

Bild
D3-VITAMIN PRODUCERAS I HUDEN UNDER 5 VECKOR i mitten på juni till mitten av juli i Sverige.  Med kosttillskott kan du se till att inte få brist på D3-vitamin för resten av året. Ny forskning visar att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D3-vitamin. En åldrande hjärna behöver D3-vitamin.  D3-vitamin minskar också risken för ålderssjukdomar. D3-vitamin är Nyckeln till kroppens immunförsvar  D3-vitamin stärker skyddet mot t.ex. diabetes och tarmcancer. Europeiska kommissionen rekommenderar D3-vitamin 2000 IE som kosttillskott. För att få i dig samma mängd behöver du dricka 13 liter mjölk eller äta 35 ägg per dag, vilket inte är att rekommendera. Symtom på D vitaminbrist kan vara diffusa, som värk, muskelsvaghet, irritation, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. D3-vitamin påverkar alla organ i kroppen D-vitamin säkrar balansen mellan våra hormonnivåer. För lite D-vitamin höjer nivån av vissa hormoner och sänker nivån av andra, båda delarna kan orsaka sjukdom. Nya st...