Inlägg

Visar inlägg från juli, 2012

Varierad träning är viktig för din framtida hälsa

Bild
All motion är  bra, men löpning är bäst Tillhör du dom som brukar gå på gym, ta dagliga promenader eller inte träna alls, så har du mycket att vinna på en allsidig träning visar ny forskning. Egentligen borde det inte vara svårt att sätta upp ett mål med sin träning, skriv gärna ner! Jag vill börja träna för att...? och planera sedan in det i din vardag när och hur du ska träna. Bättre att träna lite än inget alls. Öka din inlärningsförmåga och koncentration genom löpning När du springer och 30-60 minuter efter din löpning fungerar din hjärna som bäst.  Alla som springer har kanske redan anat det och märkt det genom att man löser problem och planer nästan lite omedvetet när man är ute på en träningsrunda. Det visar nu också en studie på blivande astronauter till Mars som har suttit instängda liknande en rymdkapsel i 570 dagar, mätningar gjordes också på hjärnan under deras styrketräningspass, men det gav ingen effekt. Det förklarades

Pain@way Nyponpulver är en ren naturprodukt

Bild
Till Painaway Nyponpulver används endast nyponskal och nyponkärnor från vilt växande nypon från Anderna, där jorden inte är använd för jordbruk med konstgödsel och besprutning eller förorenad av avgaser från bilar och industri. I detta område, på den höga höjd som nyponen plockas, existerar inte den insekt som livnär sig på nypon och därför är produkten helt fri från mask. Förmodligen är nypon från detta område den enda maskfria nyponprodukten som finns att köpa. Pain@way Nyponpulver innehåller ovanligt mycket C-vitamin , lindrar ledvärk och är en stark antioxidant som även har haft positiva effekter på allmänna inflammationer i kroppen. Man kan ofta läsa att frukters positiva effekt sitter i skalen och det ska vara färgade frukter. Nypon innehåller det i särklass högsta antioxidantivärdet av alla frukter: 40 mmol/100 g. Granatäpplen är tvåa med 11 mmol/100 g och blåbär trea med 8 mmol/100 g. Det är nästan 4 gånger mer än Granatäpple o