ANPASSA MATEN TILL KROPPEN
Matens påverkan på hälsan Det finns naturligtvis också bra industrimat, men ett varningstecken är när innehållsförteckning blir lång och obegriplig för en vanlig konsument. Prispress kan innebära att bra ingredienser ersätts med billigt socker och kemikalier. Pengar till oberoende forskning och forskare som är intresserade av lågbudget forskning är svåra att få fram. Pengar till styrd forskning från industri och läkemedelsbranschen finns det däremot i överflöd. Tänk på att fet mat och proteiner mättar och inte alls är farligt för kroppen. Socker mättar inte, men förstör kroppen inifrån och skapar ett sötsug som du hela tiden vill ha mer av. Höga blodsockernivåer förstör kroppen blodkärl och ökar risken markant för hjärtat, synen och även för framtida amputationer. Fetma är en sjukdom som sprider sig över hela världen men en rasande fart och beror i högsta grad på felaktig kost och väldigt lite på dina gener. I USA är räknas 65% av hela befolkningen som feta i dag