Inlägg

Visar inlägg med etiketten kalcium

MAXIMERA DIN HÄLSA

Bild
Sträva efter att maximera din hälsa Om man alltid vill invänta fullständiga studier Då tar man risken med att ligga på för låga nivåer under långa tider då forskningen kan pågå i mer än 10 år innan resultaten presenteras. Så länge det inte finns några skadliga effekter, finns det all anledning att ligga steget före myndigheternas rekommendationer. Ett exempel gällande D3 vitaminer I EU och USA ligger de rekommenderade dagliga intaget av D3-vitamin på betydligt högre nivåer än de rekommenderade i Sverige. Finland rekommenderar alla ungdomar att ta extra tillskott av D3 vitamin som medan Sverige inväntar nya egna studier. 10-20 mikrogram är Livsmedelsverkets rekommendationer, det är betydligt lägre än vad andra länder rekommenderar trotts att Sverige ligger på en breddgrad som gör att vi bara under korta tider på sommaren kan tillgodogöra oss D3- vitamin från solen. Du måste ta egna beslut. För låga nivåer av näringsämnen, vitaminer och mineraler kan ha allvarlig

KALCIUM I GRÖNKÅLSPULVER FÖREBYGGER BENSKÖRHET

Bild
Kombinera grönkålspulver och D3 vitamin Kalcium och D3 vitamin stärker bentätheten i skelettet. Genom att kombinera grönkålspulver och D3 vitamin så minskar risken för att du ska drabbas av benskörhet. Daglig motion är också viktigt. Folat i grönkålspulver gör oss intelligentare enligt svensk studie. Tonåringar som fick i sig mycket folat, blev intelligentare och fick bättre betyg i skolan. Brist på Folat ökar risken för demens Därför är grönkålspulver nyttigt för alla åldrar och har utsetts till Världens nyttigaste grönsak av American Center for Scince i USA. Grönkål har utsetts till Världen nyttigaste grönsak Lutinet och Zeaxantinet i grönkålspulver skyddar dina ögon mot gråstarr. Använd grönkålspulver året runt Blanda ner i en smoothie, strö över sallad, använd i drinkar eller rör ner i lite vatten. Beställ i webbutiken på  www.bravara.se DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER GILLA OSS PÅ FACEBOOK Bravara Sverige#