Matens påverkan på din hälsa

-

Det finns en klar koppling mellan inflammatorisk mat och många sjukdomar.

En stor studie från Harvard School i Boston visar nu också att inflammatorisk mat har en stor påverkan på mental ohälsa som ångest och depression.
Risker
Studien visade på upp till 41 % högre risk vid hög konsumtion av produkter med mycket socker, vitt mjöl, rött kött och margarin.
Skyddande effekt
En mineral och vitamin rik kost har en skyddande effekt liksom mycket bladgrönsaker, bra fetter som oliv och rapsolja.
Även vin och kaffe i måttliga mängder kan ha en positiv verkan.
"PROVA PÅ PRIS" Lingonpulver, Havtornspulver, Bipollen, Hampafrö och samtliga Närings, vitaminplåster.

BLÅBÄRSPULVER från Ekoområde i Bulgariska bergen. Välsmakande med Antioxidanter som förebygger inflammatoriska sjukdomar och stärker immunförsvaret. 10 gr blåbärspulver motsvarar ungefär 90-100 gr färska blåbär. Torkade bär bibehåller alla näringsvärden. Frysta tappar en del näringsinnehåll.

HAVTORNSPULVER EKO. Flertal vitaminer, mineraler, spårämnen. Ämnen med höga halter och som har antioxidativa egenskaper som skyddar mot fria radikaler.


GURKMEJA EKOLOGIST. Stärkande för mage, lever och hjärnan.

Populära inlägg i den här bloggen

D3-Vitamin, Solar du i Spanien, Grekland, Italien eller i Sverige?

-
Bild
Ny forskning visar att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin. D-vitamin produceras i huden under mitten på juni till mitten av juli i Sverige. Solar du i Spanien eller i Sverige?  Många svenskar bor långa perioder under höst och vinter i Spanien och andra åker på Rehab resor till Spanien för att de känner att de mår bättre och har mindre ledvärk i den Spanska solen. Det kan finnas många förklaringar till det, varar en kan vara brist på D3-vitamin. I Spanien står solen så högt på himmelen så att de strålar som producerar D3-Vitamin i huden slipper igenom atmosfären och ger oss den nyttiga D3-vitaminen direkt genom huden. Tyvärr så står solen endast så högt i Sverige under 4-5 veckor för att vi ska kunna dra nytta av det, därför behöver vi tillsätta ganska höga halter av D3-Vitamin resterande del av året. Svensk studie visar att 25% av alla förskolebarn som deltog i studien hade för låga D-vitaminhalter redan i slutet på sommaren, vilket bevisar att solen
Read more »

Chiafrön är bra för magen

-
Bild
Chi afrön   Växtrikets världsrekord i innehåll av Omega 3 och är därmed en mycket bra källa till de fettsyror som skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar och hämmar inflammationer i kroppen som anses vara de grundläggande orsakerna till bl.a. diabetes och cancer.  Chia är också ett bra alternativ för dig som behöver kalk men inte dricker mjölk. Chia är en komplett råvara med ett högt innehåll av protein och alla livsviktiga aminosyror, grundämnet bor som stärker skelettet, mukopolysackarider som bildar en skyddande slemhinna på tarmväggarna som bromsar sjukdomsframkallande bakterier och saktar ner upptaget av kolhydrater. Chiafrön Eco med Omega 3 innehåller 35% kostfibrer och 20% högkvalitativt protein, rikt på vitamin B, kalcium, fosfor, potassium, zink, koppar, magnesium och dessutom 18 aminosyror.  Chia pulver Eco med innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser, vilka inte heller behövs p g a den höga halten av naturliga antioxidanter.  
Read more »

NYPONPULVER SÄNKER KOLESTEROL OCH BLODTRYCK

-
Bild
NYPONPULVER FRÅN ANDERNA Nyponpulver förebygger hjärt- kärlsjukdom Med en dryck baserad på nyponpulver uppvisade en grupp överviktiga personer en sänkning av blodtrycket och en sänkning av det farliga kolesterolet LDL i blodet redan efter 6 veckor visar en Svensk studie från Lund. Vårt Pain@way nyponpulver har hjälpt 1000- tals människor till en bättre hälsa och mindre värk under 15 år. Referenser från våra kunder visar att det har hjälpt många med artros och allmänna inflammationer i leder, knän, tår och fingrar. Ett dagligt intag av nyponpulvret har gett smärtlindring och bättre funktioner och även inneburit att några har kunnat undvika eller skjuta upp redan planerade operationer i flera år tack vare ett dagligt tillskott av vårt nyponpulver. Vi ser nu den Svenska studien på hjärt- kärlsjukdomar som extra intressant då den på kort tid påvisar klart förebyggande hälsoeffekter på en
Read more »