D3-vitamin

-

Solen kan inte producera D3 vitamin genom din hud, om din skugga är längre än din längd!


Under större delen av året så har solens strålar fel våglängd, instrålning för att ge D-vitamin i Sverige.

Tyvärr så står solen endast så högt i Sverige under 6 veckor runt Midsommar  för att vi ska kunna dra nytta av det.
 
Vi rekommenderar 1 om dagen av D3- vitamin 2000 IE 1mikrogram, µg, D-vitamin = 40 E, Producerad inom EU.För dig som känner ett behov av ett tillfälligtvis högre intag, rekommenderar vi en st 2000 IE på morgon och en på kvällen.
Att även artros har samband med D-vitaminbrist antyds av en långtidsuppföljning av knäartros patienter i USA. 

 Äldre har upp till 75% sämre förmåga att producera D-vitamin.
En mörkhyad person behöver betydligt mer UV-ljus än en ljushyad person för att producera lika mycket D-vitamin. Därför har äldre samt mörkhyade personer som bor i Sverige extra stor risk att drabbas av D-vitaminbrist.

Behåll ett starkt skelett livet ut med hjälp av D3-vitamin
Kalcium och D-vitamin behövs för att bygga upp benvävnaden, behålla ett starkt skelett livet ut, för musklernas och nervernas funktion, samt för att blodet ska kunna koagulera. Om blodet inte får tillräckligt med kalcium så tar kroppen Kalciumets viktigaste uppgift är att fungera som ett centralt byggmaterial för benstommen. Dessutom deltar det bl.a. i blodets koagulering och i kommunikationen mellan cellerna.

En åldrande hjärna behöver också D-vitamin för att inte härskna
D-vitamin minskar också risken för åldersjukdomar som Parkinsons och Ahlzeimers.
Svensk studie visar att 25% av alla förskolebarn som deltog i studien hade för låga D-vitaminhalter redan i slutet på sommaren, vilket bevisar att solen inte kan producera tillräckligt med D-vitamin trots sol och bad även i slutet av juli. Studien är gjord av Umeå Universitet. Vid en uppföljning under mars månad hade endast 10% en optimal nivå.
 
Då solen inte står tillräckligt högt på våra breddgrader så behöver vi fylla på D-vitamindepån med kosttillskott.


 
KOMBIPRIS D3 vitamin, 2000 IE och Omega 3 från vildfångad Lax. Viktigt för alla åldrar!

 Beställ på 
www.bravara.se/shop/product/omega3--200-st-och-300-st-d3-vitamin?tm=kombipris

Populära inlägg i den här bloggen

Av vår kroppsvikt utgörs hela 5% av mineraler som är lika viktiga som vitaminer.

-
Bild
Pain@way Nyponpulver  innehåller per 100 gr ,  Energi  895 kilojoule,  Protein  6,5 gram,  Kolhydrat  36 gram,  Fett  3,8 gr,  Kost   fibre r  4,7 gr,  Vitamin C  203 milligram,  Nyponpulver  Vitamin A ,  Vitamin B ,  kalium ,  magnesium ,  Bioflavonoider ,  Betakaroten ,  Pektiner .  Vi rekommenderar;   1 tesked 1-2 x per dag, gärna på gröt, mysli eller upprört i lite vatten.  När det gäller kosttillskott är det alltid bättre att sprida ut intaget på två  gånger per dag istället för att ta allt på en gång. C vitamin i Nyponpulver bravara.se Underlättar upptaget av järn och är nödvändigt för bindväven. Förhindrar skadeverkningar av fria syreradikaler mm.  Reducerar effekterna av många allergiframkallande substanser. Hjälper till att undvika vanliga förkylningar. Bidrar till att sänka kolesterolhalten i blodet. Stärker immunförsvaret. Förbrukas snabbare i...
Read more »

Chiafrön innehåll

-
Bild
Chiafrön Ekologiska Chiafrön med Vitaminer, mineraler, aminosyror och Omega 3. Chiafrön Eko är rikt på vitamin B, kalcium, fosfor, potasium, zink, koppar, magnesium, bor en katalysator som behövs för upptagandet av kalcium och 18 av 21 livsnödvändiga aminosyror. Chiafrön Eko innehåller Omega 3 och alla essentiella och livsviktiga aminosyror Under århundraden konsumerades Chia av indianerna i Nordamerika för att orka med flera timmars vandringar. Nu använder många Chia som kosttillskott för att orka mer och förbättra sin kapacitet. Chia innehåller alla essentiella, livsviktiga aminosyror, vilket gör det till ett komplett proteintillskott. Chia är dessutom en av världens bästa omega 3 källor och har visat sig ha en aptit och kolesterolsänkande verkan. Ekologiska Chiafrön har mer protein än andra sädesslag Som proteinkälla absorberas Chia lätt, vilket leder till att näringsämnen snabbt når och absorberas av kroppens celler. Detta är särskilt effektivt vid snabb tillväxt, t ex hos barn och...
Read more »

Ekologiska produkter, Hälsofördelar, Användningstips, Kundnöjdhet!

-
Bild
  Ekologiska produkter : Nyponpulver och chiafrön från Anderna, rika på vitaminer och mineraler, främjar hälsa och välmående. Hälsofördelar : Nyponpulver kan minska värk och inflammation, särskilt vid artros. Chiafrön är rika på Omega 3 och aminosyror. Användningstips : Blandningar med nyponpulver, chiafrön och olivolja rekommenderas för bättre näringsupptag. Kundnöjdhet : Många positiva kundrecensioner om snabb leverans och förbättrad hälsa.
Read more »