NYPONPULVER MED 24 ÅRS REFERENSER

LÅGKOLHYDRATKOST HJÄLPER MÅNGA MED HÖGT KOLESTEROL T otalkolesterol.   I de flesta fall ett rätt dåligt mått på risk ensamt. Ofta rekommenderas värdet vara under 5,0 – vilket egentligen endast gäller redan hjärtsjuka.  För i övrigt friska är det en orimlig nivå för  behandling  – 70% av svenskar mellan 30-50 år har högre värde, och 90-95% av svenskar över 50 år. Svårtolkat  och av begränsat värde utan att relatera till övriga kolesterolprover. Triglycerider.  Lågt värde är bra. Höga värden beror oftast på högt intag av kolhydrater. >1,7 är dåligt, det är ett tecken till  metabolt syndrom  och innebär ökad risk för hjärtsjukdom.  De flesta som äter LCHF-kost har mycket låga värden, mitt låg på 0,5. Lågt är bra . Bör åtminstone vara under ca 1,7 . HDL  – högt värde är bra, naturligt fett höjer HDL. Låga värden ger ökad risk hjärtsjukdom, högt intag kolhydrater sänker HDL. Under 1,0 (män) eller 1,3 (kvinnor) är dåligt, oc...

BRA TIPS FÖR TRÄNING! Vi har skippat morgontidningen och tränar varje morgon istället, hemma igen före 9 och äter frukost. Tränar nu 6 gånger i veckan, sedan en tid tillbaka! Börjar med att gå 2 km tillsammans med Monica, springer sedan en extra runda på 3-7 km och vi är hemma samtidigt, har svarat bra på det den sista veckan, börjar med att gå snabbt och till slut verkar minska skaderisken, kunde tidigare inte träna flera dagar i rad! Monicas träningsdos består av stavgång i bra tempo, med lätt löpning i några backar efter vägen. Sedan 5 år tillbaka kör vi Måndagar som fastedag och vilodag från träning. Fungerar bra för oss, naturligtvis tar vi den dagliga dosen av kosttillskott! Nyponpulver Chiafrön MSM Blandat i vatten D3 vitamin Aloe vera Sedan blandar vi en bra Olivolja tillsammans med Havtorn och gurkmeja i ett glas och intar det med sked, olivoljan är nyttig och ökar upptaget av fettlösliga kosttillskott. ...

Tarmfloran har stor betydelse för vår hälsa.  Ny forskning visar att vanliga läkemedel bromsar bakterietillväxten i tarmen. Det är en studie av tyska forskare som nu publiceras i tidskriften Nature. Över tusen läkemedel från alla läkemedelsgrupper har testats i  bakterieodlingar på runt 40 bakteriestammar som är vanligt  förekommande i tarmfloran. Ungefär en fjärdedel av medicinerna hade en bromsande effekt  på bakterietillväxten i tarmen trots att de inte ska vara bakteriedödande. – Jag tror att det kommer att vara en bra utgångspunkt för framtida  forskning kring hur läkemedel påverkar tarmfloran och eventuella  effekter för hälsan.  Det här är grundforskning och man kan inte dra  några slutsatser om  hälsoeffekter ännu, säger Robert Caesar, docent i molekylärmedicin  vid Göteborgs universitet. Han tycker det är viktigt att människor fortsätter att ta sina ordinerade  läkemedel utan att känna oro...

Baka ditt eget ekologiska bröd utan socker och kemikalier. EKOLOGISKT FRÖKNÄCKE 100 g Solrosfrö eko 100 g Pumpakärnor eko 100 g Sesamfrö eko 30 g Nyponpulver Pain@way eko 30 g Chiafrön Eko 2 msk Fiberhusk av Psylliumfröskal 1-2 tsk salt 0,5 l vatten Blanda allt och låt stå och svälla i 10 min. Bred ut på 2 bakplåtsklädda plåtar med en slickepott och grädda i varmluftsugn 160 g ca 1 tim. Vänd och byt plats på plåtarna efter halva tiden. Ta bort papper inom någon minut efter det är klart. Vi rekommenderar Toppits bakplåtspapper med struktur som släpper bättre från brödet. Recept från www.bravara.se Psylliumfröskal innehåller 85% högkvalitativa kostfibrer  De kostfibrer hon studerar bryts ner till fettsyror som smörsyra och propionsyra, som utgör tarmslemhinnans favoritföda. Precis som hela kroppen behöver bra näring, så behöver varje organ i kroppen få sin speciella näring. Smörsyran gör att tarmens slemhinna håller sig tät och stark, förklarar hon. E...

Alltid fraktfritt och Nu i samma webbshop  www.nyponpulver.com och www.bravara.se Titta in och se på våra extra bra priser!