Inlägg

Vi säljer inte via TV-reklam, vi samlar på stamkunder!

Bild
Vi tror inte att ett piller kan hjälpa mot allt, även om det säljs via stark TV reklam och med hjälp av kändisar och musik trailers. All marknadsföring ska betalas och det blir alltid kunden som i slutänden får göra det genom att en stor del av priset på produkten, är en del av marknadsföringen.  Vi samlar på stamkunder.  Nöjda kunder återkommer alltid, Pain@way Nyponpulver har hjälpt många med artros och ledvärk, sedan 14 år, se referenser .  Produkter för hälsa och välbefinnande, Nyponolja, Chia, Blåbärspulver, Probiotika, Msm, D3-vitamin, Q10, Lingonpulver, Havtorn, Ryggbälte och knäskydd med magneter och mycket mer.  Titta in och beställ i vår webbutik www.bravara.se Bravara Sverige Produkter för hälsa och välbefinnande.

Kost, hälsa och inflammationsdrivande mat

Bild
Rött kött, vitt mjöl och sockrade drycker kan skapa deprission I en studie från Harvard universitetet i USA där över 40 000 amerikanska kvinnor följts under tolv års tid såg forskarna att de som ätit mer av rött kött, vitt mjöl och druckit sockrade drycker löpte upp till fyrtio procents större risk att drabbas av depression än de som ätit mer av fet fisk, gröna bladgrönsaker, olivolja och druckit måttligt med vin. Inflammationsdrivande mat På senare tid har så kallad låggradig inflammation i kroppen lyfts fram som en av orsakerna bakom hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, stroke, cancer och demens. Ett ständigt överstimulerat immunförsvar orsakar till slut en kronisk låggradig inflammation som skadar blodkärlen. Orsakerna är bland annat rökning, stillasittande livsstil, men också mat. Förhindra oxidationsprocesser i kroppen Men enligt nutritionsprofessor Tommy Cederholm är det oklart exakt vilken typ av mat som är inflammationsdrivande. Däremot står det klart att mat som innehål

Kostens påverkan på immunförsvaret

Fasta skyddar immuncellerna i kroppens immunförsvar Fasta skyddar immuncellerna i kroppens immunförsvar vid behandling med cellgifter mot cancer. Tre dagar utan mat tycks förnya immuncellerna, men lämnar cancercellerna sårbara. Det visar amerikanska forskare i en ny studie. Cellgifter kan bota cancer eller bromsa sjukdomsförloppet. Men de slår inte bara mot cancertumö­rer – cellgifterna angriper även kroppens friska celler. De kan till exempel slå ut vita blodkroppar, som är en del av kroppens immunförsvar. Cancerforskare har därför länge försökt hitta metoder att styra cellgiftsbehandlingen så att den bara påverkar cancercellerna. Forskaren Valter Longo och hans kolleger vid University of Southern California visar nu att korttidsfasta kan skydda de vita blodkropparna. Forskarna lät en grupp möss fasta innan de fick cellgifter. Först minskade de vita blodcellerna kraftigt ­ i antal hos mössen, för att sedan fyllas på med nya celler när gnagarna fick tillgång till fö

D-vitaminbrist kan förebyggas med kosttillskott

Bild
D-vitaminbrist hos äldre kan öka risken för Alzheimers sjukdom. Enligt en större amerikansk studie som följt patienter i över sex år. Den långa uppföljningstiden gör att det nu går att vara säkrare på att det finns ett samband mellan D-vitaminbrist och  Alzheimers sjukdom.   Beställ på www.bravara.se  

Starta dagen med Chia

Bild
Bättre blodsockernivå med Chia En studie i Journal of Strength Conditioning visade att man får en bättre blodsockernivå med ett intag av chia. Om man blandar en matsked Chia i ett glas med vatten och låter det stå i 30 minuter så bildas en fast gelé. Denna gelbildning beror på de vattenlösliga kostfibrer som finns i chia. Samma gelbildning sker i magen och tarmar när man äter chia vilket innebär att en barriär bildas mellan kolhydrater och de matsmältande enzymer som bryter ner dessa till socker. En långsammare matsmältning är en skonsammare matsmältning och innebär att näringsämnena i kosten tillgodogörs bättre. Protein Chia har mer protein än andra sädesslag. Som proteinkälla absorberas Chia lätt, vilket leder till att näringsämnen snabbt når och absorberas av kroppens celler. Detta är särskilt effektivt vid snabb tillväxt, t ex hos barn och ungdomar, cellbildning hos gravida och ammande kvinnor, samt vid uppbyggnad av

Allt du inte visste om magneter och magnetterapi

Bild
Magneter Magnetfält, den osynliga kraften Användandet av magneter för att förbättra sin hälsa är inget nytt. Magnetterapi har praktiserats i över 4000 år och det finns många böcker, dokument och forskningsrapporter skrivna av läkare och forskare.   Magnetterapi vid värk Eftersom ett magnetfält ökar cirkulationen i levande vävnader är det ett utmärkt medel mot praktiskt taget alla former av värk. Värk är en signal genom nerverna att något är på tok. I de flesta fall orsakas nervretningen på kemisk väg. Ett typfall är träningsvärk som består av mjölksyrekoncentrationen i musklerna. Nerverna reagerar på översyrligheten och ger en signal till hjärnan och vi får en upplevelse av smärta. Ett magnetfält i det smärtsamma området leder till ökad cirkulation så att mjölksyran avlägsnas varpå smärtan försvinner. Ryggskott

Vivani EKO Mörk choklad, 71% är bra för blodkärlen och blodtrycket

Bild
En njutning för finsmakare och älskare av fin mörk choklad. En DLG guld pris vinnare. Vivani EKO Mörk choklad, 71% Kakao - 100g. 8 pack Vivani choklad är ekologiska och organiska produkter av den allra bästa kvalitén, finns nu att köpa på bravara.se . För finsmakare och älskare av fina mörk choklad, är Vivani mörk choklad 71% Kakao en gudagåva. Gourmet Magazine "Savoir Vivre" betygsatte Vivanis formula med max poäng. Det fanns 34 mörk choklad i testet, men bara två tillverkare uppnådde denna topplacering. På jakt efter den bästa chokladen i världen valde choklad specialisten Peter Berger mörk choklad 71% Cacao som nr 1 Gold Award 2012. En av få chokladsorter som inte innehåller inte sojalecitin! Vivani EKO Mörk choklad, 71% är bra för blodkärlen och blodtrycket. Det som forskarna verkligen har kunnat påvisa är att ett högt intag av mörk choklad ger positiva effekter på blodkärlen, blodtrycket, bildandet av blodproppar och inflammationsgraden i kroppen. De här hälsoe