NYPONPULVER MED 24 ÅRS REFERENSER

Sträva efter att maximera din hälsa Om man alltid vill invänta fullständiga studier Då tar man risken med att ligga på för låga nivåer under långa tider då forskningen kan pågå i mer än 10 år innan resultaten presenteras. Så länge det inte finns några skadliga effekter, finns det all anledning att ligga steget före myndigheternas rekommendationer. Ett exempel gällande D3 vitaminer I EU och USA ligger de rekommenderade dagliga intaget av D3-vitamin på betydligt högre nivåer än de rekommenderade i Sverige. Finland rekommenderar alla ungdomar att ta extra tillskott av D3 vitamin som medan Sverige inväntar nya egna studier. 10-20 mikrogram är Livsmedelsverkets rekommendationer, det är betydligt lägre än vad andra länder rekommenderar trotts att Sverige ligger på en breddgrad som gör att vi bara under korta tider på sommaren kan tillgodogöra oss D3- vitamin från solen. Du måste ta egna beslut. För låga nivåer av näringsämnen, vitaminer och mineraler ka...

Kombinera grönkålspulver och D3 vitamin Kalcium och D3 vitamin stärker bentätheten i skelettet. Genom att kombinera grönkålspulver och D3 vitamin så minskar risken för att du ska drabbas av benskörhet. Daglig motion är också viktigt. Folat i grönkålspulver gör oss intelligentare enligt svensk studie. Tonåringar som fick i sig mycket folat, blev intelligentare och fick bättre betyg i skolan. Brist på Folat ökar risken för demens Därför är grönkålspulver nyttigt för alla åldrar och har utsetts till Världens nyttigaste grönsak av American Center for Scince i USA. Grönkål har utsetts till Världen nyttigaste grönsak Lutinet och Zeaxantinet i grönkålspulver skyddar dina ögon mot gråstarr. Använd grönkålspulver året runt Blanda ner i en smoothie, strö över sallad, använd i drinkar eller rör ner i lite vatten. Beställ i webbutiken på  www.bravara.se DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER GILLA OSS PÅ FACEBOOK Bravara Sverige#

Släng alla  kemiskt sammansatta multivitaminer Rådet gäller Multivitamin burkar med C-vitaminbrus, E-vitamin och betakaroten är rådet från Forskaren Volkan Sayin. E-vitamin och betakaroten förvärrar cancer Det visar flera studier, r edan på -90 visade en Finsk studie på lungcancer och att den förvärrades så snabbt på de som fick E-vitamin och betakaroten, att den studien till och med fick avbrytas. Antioxidanter skyddar och reparerar dina celler Antioxidanter skapar inte cancer, men om du väl har cancer så skyddar antioxidanterna även cancercellerna, vilket gör att nya cancerceller skapas. Det kan jämföras med en bil som körs i 300 km så behöver den ständig service för att in krascha, så fungerar antioxidanter på vanliga celler, de skyddar och reparerar, men ny forskning visar nu att de skyddar även cancercellernas framfart. Fruktälskaren behöver inte vara orolig Studier gäller endast multivitamin tabletter och det finns ingenting som säger att det gälle...

Vatten är vårt viktigaste livsmedel Självklart så belastar det den miljö vi lever i och av. Kemikalier kan vara giftiga både för människor, djur, växter och fisk som vi sedan får i oss genom vår föda. Under de senaste 60 åren har kemikalieanvändningen ökat i Världen från 7 till 400 miljoner ton. Rengöringsmedel handlar ofta om starka kemikalier Håll din vattenmiljö ren genom att inte använda kemikaliefyllda städprodukter. Städa rent utan att smutsa ner Fyll en sprayflaska med ljummet vatten och tillsätt citronsyra så har du ett utmärkt rengöringsmedel  som inte påverkar miljön. Andra bra tips är att använda ättikssprit eller salt.   Du kanske också vill läsa om Näringsintag och näringsupptag? REKOMMENDERA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

Rent vatten är viktigt för fisken och för de fiskeprodukter vi äter! Allt som rinner ned i våra dagvattenbrunnar går direkt ut i närmsta vattendrag? Dagvatten passerar inte någon oljeavskiljare eller reningsverk på väg till fiskarnas hemvist. Det spelar alltså väldigt stor roll vad som rinner ner där för fiskarna och sedan i sin tur för dig och alla andra som äter fisk från de vattendragen.  Detsamma gäller också besprutningar i jordbruk, plast och annat som hamnar i våra vattendrag oavsett om det är i närmaste insjö, i bottenhavet eller i andra fiskevatten.  Det tar 450 år för naturen att bryta ner plast Sverige och västvärlden är storförbrukare på plast och mycket hamnar tyvärr i naturen och i havet. Visste du att i visa länder i Afrika är plastkassar förbjudna därför att de har så stor negativ påverkan på miljön och på den mat vi ska leva av. Plastpåse blir mikroplast och fiskarnas föda Alla vet att haven är utsatta för stora mängder plastskräp som när det bryts ...

Kolsyrat vatten som man gör hemma med sodastreamer  av vanligt kranvatten ökar risken för  tandskador, visar en studie i Karlstad. – Det kan bli problem, om man dricker ofta, säger Agneta Engström, legitimerad tandhygienist i Karlstad och författaren bakom studien. Nu har en ny typ av skador dykt upp, emaljerosion, vilket innebär att emaljen på  tänderna löses upp och fräts  bort. Det har länge varit känt att sura produkter kan ge frätskador. Beställ på www.bravara.se Boven i dramat är surhet, det vill säga det låga  pH -värdet.  Kranvattnets pH-värde kan skilja sig från olika kommuner i Sverige, för att få reda på hur  vattenkvalité  på ditt kranvatten är kan du ringa till din kommun och miljökontoret och fråga vilket pH-värde det har. Bra frågor är också vilka  föroreningar  det innehåller och hur mycket det är klorerat eller vilken annan typ av rening vattnet genomgår. Vattenkvalitén   kan  dessutom...

Socker är farligt för hjärta och blodkärl, enligt en ny s tor Amerikansk studie  Om ditt sockerintag överstiger 10 % om dagen ökar dina risker väsentligt. Det motsvara ca en burk läsk om dagen. Tänk även på att mycket av den mat du äter som bröd, Juice, filprodukter, kakor, färdig mat och nästan alla livsmedel innehåller en viss mängd socker för det ger oss ett sug att äta mer. Det som många förknippar med en hungerkänsla är oftast ett sockersug. Vi behöver inte tillsatt socker Det finns inget nyttigt med socker, förutom att det är skadligt för tänderna så är det skadligt för hjärta och blodkärl. Forskningen är publicerad i medicintidskrift Jama Går det att förebygga kroppens åldrande? Det som sker är faktiskt att kroppen oxiderar. Det går att jämföra kroppens åldrande men en bil som rostar, en bil som du sköter på ett bra sätt den rostar inte lika fort. Om du sköter din hälsa genom motion och bra kost med så oxiderar den heller inte lika fort. Ekologiska pr...

Vad tycker kunderna? Ibland blir man extra glad! Naturligtvis alltid när man få mail från kunder som har fått ett bättre liv med och mindre smärta med hjälp av våra produkter. Tack Eva F. för att du läser vårt Nyhetsbrev  Men också när Eva F. vill uppdatera sin mailadress till vårt Nyhetsbrev och man upptäcker hon har varit registrerad mottagare sedan 2005! Nyhetsbrevet, Nu till 7564 kunder Lägg till din mailadress på http://www.bravara.se/kontakt Twitter @BLegeryd  #Bravara Sverige Färnäs Jag har haft stora smärtproblem med mina knän pga. artrosbesvär. Jag är nu så glad att ert nyponpulver har gett mig sådan lindring av mina knäsmärtor och i hela min kropp har jag fått en bättre rörlighet. Kan nu sporta med bättre rörlighet och energi. Detta nyponpulver har verkligen gett mig bättre livskvalitet. Jag har provat nyponpulver från annan leverantör tidigare men det pulvret gav mig inte den här påtagliga förbättringen/lindringen. Bengt Gustafsson, Augusti 2015  ...

D3-VITAMIN STÄRKER IMUNFÖRSVARET D3-vitamin produceras i huden under mitten på juni till mitten av juli i Sverige. Med kosttillskott kan du se till att inte få brist på D3-vitamin för resten av året. Ny forskning visar att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin. En åldrande hjärna behöver också D-vitamin för att inte härskna. D-vitamin minskar också risken för åldersjukdomar som Parkinsons och Ahlzeimers. D3-vitamin är Nyckeln till kroppens immunförsvar  D3-vitamin stärker skyddet mot t.ex. diabetes och tarmcancer. Europeiska kommissionen rekommenderar D3-vitamin 2000 IE som kosttillskott. För att få i dig samma mängd behöver du dricka 13 liter mjölk eller äta 35 ägg per dag, vilket inte är att rekommendera. Symtom på D vitaminbrist kan vara diffusa, som värk, muskelsvaghet, irritation, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. D3-vitamin påverkar alla organ i kroppen D-vitamin säkrar balansen mellan våra hormonnivåer. För lite D-vitamin höjer nivån av v...