DAGVATTEN FRÅN BRUNNEN PÅ DIN GATA ÄR FISKENS HEMMAVATTEN

Rent vatten är viktigt för fisken och för de fiskeprodukter vi äter!

Allt som rinner ned i våra dagvattenbrunnar går direkt ut i närmsta vattendrag?

Dagvatten passerar inte någon oljeavskiljare eller reningsverk på väg till fiskarnas hemvist.
Det spelar alltså väldigt stor roll vad som rinner ner där för fiskarna och sedan i sin tur för dig och alla andra som äter fisk från de vattendragen. 
Detsamma gäller också besprutningar i jordbruk, plast och annat som hamnar i våra vattendrag oavsett om det är i närmaste insjö, i bottenhavet eller i andra fiskevatten. 

Det tar 450 år för naturen att bryta ner plast
Sverige och västvärlden är storförbrukare på plast och mycket hamnar tyvärr i naturen och i havet. Visste du att i visa länder i Afrika är plastkassar förbjudna därför att de har så stor negativ påverkan på miljön och på den mat vi ska leva av.

Plastpåse blir mikroplast och fiskarnas föda
Alla vet att haven är utsatta för stora mängder plastskräp som när det bryts ner blir mikroplast. När mikroplast hamnar i vattnet är det omöjligt att rena. Det leder till missbildningar på fisk och hur det sedan påverkar oss vet vi idag väldigt lite om.
Västvärlden är storförbrukare av plast, men ännu syns inga försök till att minska den mängden genom politiska beslut hos oss. Däremot har några Afrikanska länder förbjudet användningen och införsel av plastpåsar, länder som har haft inbördeskrig under 30-tal år går nu före Europa och förbjuder plastpåsar och inför gemensamma städdagar!


Att köpa billigt kan därför en belastning för din hälsa
Billiga omega 3 kapslar från odlad fisk eller fiskrester i orena vatten blir då en belastning för dig och kroppens reningsverk i stället för det näringstillskott som det borde vara.


Vi rekommenderar våra Omega 3 kapslar från vildfångad lax och ansjovis!

Rent vatten från Antarktis strömmar upp förbi Perus södra fiskevatten vilket är en bra miljö för den lax och ansjovis som används till vår Omega 3 fiskolja.


Läs mer och köp direkt i vår webbutik till kampanjpris på 
http://www.bravara.se/shop/product/omega-3?tm=


Öka halten av Omega 3 istället för att sänka halten av Omega 6
Viss forskning tyder dock på att synen på omega-6 som enbart inflammationsskapande är förenklad. Walter Willett, epidemiolog vid Harvard School of Public Health i Boston, leder en av världens största forskningsgrupper som studerar hur olika omega-fettsyror i kosten påverkar oss. Deras forskning visar att omega-6 snarare förstärker den antiinflammatoriska effekten av omega-3, förutsatt att en person äter båda ämnena i relativt höga doser. - Det finns inga bra bevis för att vi ska sänka halten omega-6. Vi bör i stället ändra förhållandet genom att öka halten omega-3, säger Walter Willett. 
Vår Omega 3 kommer från vildfångad lax och ansjovis Det är likadant med odlad lax, menar hon. Att låta fisken äta naturlig föda från havet ger ett högre innehåll av Omega 3 men blir för dyrt för odlarna, därför späder de ut fodret med vegetabilier.

REKOMMENDERA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

KOLSYRAT VATTEN KAN GE EMALJSKADOR PÅ DIN TÄNDER

Kolsyrat vatten som man gör hemma med sodastreamer av vanligt kranvatten ökar risken för tandskador, visar en studie i Karlstad.

– Det kan bli problem, om man dricker ofta, säger Agneta Engström,

legitimerad tandhygienist i Karlstad och författaren bakom studien.

Nu har en ny typ av skador dykt upp, emaljerosion, vilket innebär att emaljen

på  tänderna löses upp och fräts  bort. Det har länge varit känt att sura produkter kan ge frätskador.

Beställ på www.bravara.se

Boven i dramat är surhet, det vill säga det låga pH-värdet. 
Kranvattnets pH-värde kan skilja sig från olika kommuner i Sverige, för att få reda på hur vattenkvalité på ditt kranvatten är kan du ringa till din kommun och miljökontoret och fråga vilket pH-värde det har.
Bra frågor är också vilka föroreningar det innehåller och hur mycket det är klorerat eller vilken annan typ av rening vattnet genomgår.

Vattenkvalitén kan dessutom skilja sig från från vilken stadsdel du bor i.

Det finns flera olika sätt att själv rena sitt dricksvatten.

Själv använder vi en vattenkanna med reningsfilter men ett annat enkelt alternativ är också ett vattenfilter som man skruvar direkt på sin kran där man tar dricksvatten.

Vanligt kranvatten som går genom en sodastreamer blir betydligt surare med ett genomsnittlig pH-nivå på 4,6. I Sverige har vi en mycket hög kvalité på vårt kranvatten som går alldeles utmärkt att släcka törsten med. 

Att ta ett glas mineralvatten till maten är inte skadligt för tändernas emalj, fortsätter Agneta Engström. Det inte är skadligt att dricka kolsyrat vatten någon gång ibland.

I sin sammanfattning av studiens mätresultat konstaterar Agneta Engström bland annat att mineralvatten smaksatt med fruktjuice eller citronsyra har en låg pH-nivå.

Kranvatten smaksatt med gurka har ett bra värde och kan därmed drickas utan risk.

REKOMMENDERA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER

VI BEHÖVER INTE TILLSATT SOCKER

Socker är farligt för hjärta och blodkärl, enligt en ny stor Amerikansk studie 

Om ditt sockerintag överstiger 10 % om dagen ökar dina risker väsentligt.

Det motsvara ca en burk läsk om dagen.
Tänk även på att mycket av den mat du äter som bröd, Juice, filprodukter, kakor, färdig mat och nästan alla livsmedel innehåller en viss mängd socker för det ger oss ett sug att äta mer. Det som många förknippar med en hungerkänsla är oftast ett sockersug.

Vi behöver inte tillsatt socker

Det finns inget nyttigt med socker, förutom att det är skadligt för tänderna så är det skadligt för hjärta och blodkärl.
Forskningen är publicerad i medicintidskrift Jama

Går det att förebygga kroppens åldrande?

Det som sker är faktiskt att kroppen oxiderar.
Det går att jämföra kroppens åldrande men en bil som rostar, en bil som du sköter på ett bra sätt den rostar inte lika fort.
Om du sköter din hälsa genom motion och bra kost med så oxiderar den heller inte lika fort.

Ekologiska produkter är näringstätare

Ett långt och friskt liv beror bara på till 25 % av dina gener.
Din kropp behöver motion och rörelse, ät med tanke på kvalité istället för kvantitet.
Med ekologiska produkter minskar mängden gifter i kroppen redan efter några veckor. https://www.coop.se/Vart--ansvar/Ekoeffekten/

Ät måttligt, men näringsriktigt.

Undvik det som inte är bra för kroppen, socker och söta drycker, halvfabrikat, kemiska ämnen som inte kroppen känner till och lagrar som fett.
Transfettsyror som ofta ingår i kakor, bakverk och vissa buljonger.
Mjölk i vuxen ålder kan skapa inflammationer.
Margarin och light produkter är heller inget man behöver.
Kombipriser med produkter som är  Bra för Hjärta, blodkärl, mage och hjärnan. Nyponpulver Eko 600 gr + Omega 3 från Vildfångad fisk (200 st)  

Se fler Kombi erbjudanden Beställ fraktfritt i  vår webbutiken http://www.bravara.se/kombipriser

Träna din hjärna

Träna problemlösning det ger förbättringar på ditt vardagsliv under många år.
10 till 20 timmars intensiv träning ger dig bättre förutsättningar att lösa problem och förbättrar för dig själv när du blir äldre.

Hjärngympa; positivt för alla.

En lång studie under 10 år visar att även hjärnan behöver träning och stimulans. Kan du skjuta tiden framför dig när du behöver äldrevård, så är den en vinst både för dig och samhället.

REFERENSER FRÅN TROGNA KUNDER SEDAN 2005

Vad tycker kunderna?

Ibland blir man extra glad!

Naturligtvis alltid när man få mail från kunder som har fått ett bättre liv med och mindre smärta med hjälp av våra produkter.
Tack Eva F. för att du läser vårt Nyhetsbrev Men också när Eva F. vill uppdatera sin mailadress till vårt Nyhetsbrev och man upptäcker hon har varit registrerad mottagare sedan 2005!

Nyhetsbrevet, Nu till 7564 kunderLägg till din mailadress på

http://www.bravara.se/kontakt



Twitter @BLegeryd 
#Bravara Sverige

Färnäs
Jag har haft stora smärtproblem med mina knän pga. artrosbesvär. Jag är nu så glad att ert nyponpulver har gett mig sådan lindring av mina knäsmärtor och i hela min kropp har jag fått en bättre rörlighet. Kan nu sporta med bättre rörlighet och energi. Detta nyponpulver har verkligen gett mig bättre livskvalitet. Jag har provat nyponpulver från annan leverantör tidigare men det pulvret gav mig inte den här påtagliga förbättringen/lindringen. Bengt Gustafsson, Augusti 2015 

Vagnhärad
Önskar beställa ekologiskt nyponpulver från Anderna, helt fantastiskt mår nu mycket mycket bättre i alla leder där jag bl à har artros. Har ätit smärtstillande flera år men mår nu så pass bra att jag har gått ner med mina tabletter, har rekommenderat er till fler och en kompis har nu ingen värk i sina artrosfingrar, jag är så glad att min dotter gav mig nyponpulver i julklapp för två år sedan. Tack hälsningar Lena hansen högberga gård

Tumba
Skicka nypon så snabbt det går, jag har slut och mitt knä känner det med det samma.
Det funkar alldeles utmärkt på mig i kombination med MSM. Stort TACK!!! Emma Stalbe

Montauroux France
Hej min vän i Söderhamn, Jag har besvär med mina leder, så det passar mig utmärkt. Hittade inte ditt mobilnummer men du var på alerten. Tack för hjälpen.  Anders Andersson

Jag måste bara skriva och tacka för en fantastisk service!
I går den 8/1 ringde jag och beställde nyponpulver. I dag den 9/1 hade jag det i min brevlåda...... Jag kan inte föreställa mej en bättre service. Många tack, Ingrid Måste även berätta att besvären i mina knän har försvunnit sedan jag regelbundet ätit nyponpulver varje dag, en tesked morgon och kväll. DS

Rydebäck 
Tack för god service o att det inte tillkommer avgifter vid betalning. Mycket positivt/ kund sedan flera år tillbaka:) Marie Bondesson
Tack för leveransen av chiafrön, det var den snabbaste leveransen jag upplevt i mitt liv. Mycket god service.Tack för denna gång.  S-O Törnblom

Partille
Hej! Angående detta med Chiafrön. Så för att att få ut så mycket näring som möjligt från fröna och få lika bra upptag som med Chiapulver. Kom jag på den iden  att lägga fröna i ett mixerglas "blende" Kör på mellan hastighet ca 1 dl åt gången i ca 3 minuter detta blir nästan lika bra som med pulvret. Mycket enklare  än att använda morteln. Kan äntligen dricka det  i ett glas vatten innan jag ska i väg till jobbet på morgonen. Ville bra dela med mig till er om detta. Ni som gillar Chia pulver bättre en fröna. Mvh Marita

Göteborg
Beställer ånyo igen samma mängd nyponpulver. Jag tycker det fungerar väldigt bra för mina knän och även min pappa som är gammal tycker hans leder känns mycket bättre. Lena Östberg

Halmstad
Jag bara älskar era produkter. Tack att ni finns. Mvh Jan

Burgsvik
Äter nyponpulver sen en tid tillbaka och har blivit så mjuk i knäna :) började med MSM och efter 1 vecka har värken i handleder och fingrar minskat med säkert 2 tredjedelar!!! helt fantastiskt ! TACK... mvh:Marina

Dalsjöfors 
Innan jag började med Pain@way Nyponpulver var jag så dålig att jag inte kunde hålla i en kaffekopp eller vrida på en vattenkran och nu går det hur bra som helst. Sonja Lundgren

Örebro
Använder alltid magnetbältet när jag flyger...hjälper mycket för att ryggen ska orka med resor.
Annette Lernvik Djupström

Partille
Måste säga att sedan jag började med chia+¨nypon är jag en piggare, friskare och har energi att jobba 100% i gen på mitt tunga och stressiga jobb. Har även fått mina föräldrar + några arbetskamrater att börja med detta och de ångrar sig inte. Ville bara säga vilka fantastiska produkter detta är. MVH Marita Öhman

Malmö
Hej. Jag vill bara tacka er för att ni har en fantastisk service, har aldrig någonsin varit med om detta. Ni får en stor Guld stjärna utav mig. MVH Åsa Robertson.

Karis, Finland
Tack igen en gång !! Får som vanligt mitt paket hem i postlådan här i Finland supersnabbt !! Fungerar jättebra och jag är såå nöjd! Lotta Karlsson

Hudiksvall
Många av mina bekanta äter nu nyponpulver efter rekommendation av mig. :-)
Barbro Eriksson

Lidköping
Hej! Jag är mycket glad över ert nyponpulver. Efter tre-fyra veckor märkte jag skillnad,  trots att värk och atros" gått långt". Annat nyponpulver har inte påverkat mig, men jag kan inte förklara skillnaden. Möter ofta vänner, som jag tycker behöver detta pulver från Anderna. Uppger för dem www.bravara.se eller www.nyponpulver.com men vem kommer ihåg det, när de kommit hem. Ert produktblad om Pain@way Nyponpulver skulle vara så bra att sticka i händerna på den, som jag berättat för, om den hjälp det har gett mig. Har fått produktblad från er, men vill inte ge bort mitt sista. Är det möjligt att få några sådana produkblad? För tillfället är det fyra personer, som jag har kontakt med, som skulle behöva pröva detta nyponpulver. Jag kan inte garantera att någon/några kommer att beställa pulvret, men jag hoppas för deras egen skull. Jag har själv fått tipset från en dam, som ätit det i ett år, när hon tipsade mig. Hon vågar inte sluta. 
Mvh Inga-Lise F Albertsson, Lidköping

Hallstavik
Vill bara tala om att jag är klart mycket bättre i min Fibromyalgi sedan jag började använda Pain@way Nyponpulver.

Järvsö
Jag har tidigare provat 4 burkar Artrox Glukosamin men märkte ingen skillnad, har nu provat 900 gr Pain@way Nyponpulver i 3 månader och känner mig redan bättre. Birgitta Jansson

LÖDDEKÖPINGE 
Vi har nu använt Nyponpulver från Anderna - med fantastiskt resultat. Min besvärande värk i höger armmuskel är helt borta. Min sambos värk i fötter, knän och handled är helt borta. Anders Andersson

Lysekil
Började jag med nyponen en gång på morgon & kväll att strö  lite uppe på filen . Det har nu gått drygt 3 månader och förändringen i leder är helt fantastikt .Att kunna röra sig fritt utan värken i leder “ knä & handleder och även fingrar” . om det beror på nyponen vet jag ej , men redan efter i månad kände jag att något var på gång. så det blir att fortsätta med det i fortsättningen, det är både gott & billigt. Sven Gillberg

Visby
Hej “Bravara” ! Jag vill tacka för den särklassigt snabba leveransen av nyponpulver från Anderna !! Jag beställde pulvret sent igår eftermiddag och idag kl 10.30 ringde brevbäraren på dörren och överlämnade det nästan 2 kg tunga paketet! Är pulvret av samma kvalitet som leveransen så kommer min reumatism att gå en strålande framtid till mötes !!! Med vänliga hälsningar fr Monica Svensson, Visby

Kalmar
Har ätit nypon kapslar i 4 månader helt utan resultat. Med nyponpulver från er har blivit mycket piggare till och med morgonpigg. Tack, mår så mycket bättre! Annelie Johansson

Södra Sandby
Det går väldigt bra med Ert nyponpulvret, nu är det både jag och min fru som intar dagligen det.
MVH/Miguel

Norrköping
Tack för de nyttiga nyponen som har gjort att jag åter kan röra mig! Peter Strand 

Orrböle
TACK för en fantastisk produkt! Har ätit Pain@way nyponpulver sedan i Februari och min artros och snärta i tår och fingrar har redan blivit MYCKET bättre. Gun-Britt Larsson 

Älvkarleby
Bra priser!! ;) 
Jörgen S. 

Gävle
Äter sedan 1år nyponpulver varje dag för nervsmärta i opererat knä samt artros. Ingen annan behandling har hjälpt Nu sover jag ovaggad på nätterna.
Rebecca Westman

Bromma
Mina leder är i stort sett smärtfria numera, om jag låter bli rött kött och äter nyponpulver. Jag är mycket glad över det. Vänliga hälsningar Annika Frostell

MSM
Tackar för snabb leverans. Jag har talat med vänner och andra om msm. Det är väldigt nytt preparat både för mej och andra men det kommer. För min del har jag mitt immunförsvar blivit bättre. Har ej kollat med värdena hos läkare, men naglar och hår har fått bättre kvalitet. Just mina naglar har jag haft problem med, mycket vattentvätt på jobbet har gjort dom tunna och fula. Jag har prövat mycket under årens lopp. Msm hjälper!

Östersund 
Jag har under flera års tid använt ert Pain@way Nyponpulver för min svåra Artros i tummen och det har fungerat bra, vart före Jul inlagd på sjukhus för ett annat problem och hade då ej tillgång till Nyponpulvret, redan efter 3 dagar svullnande min tumme och handled upp och värkte igen, och på sjukhuset förstod de inte varför. När jag åter kom hem från sjukhuset började jag att ta min dagliga dossering av Nyponpulvret och är nu bra igen, helt fantastiskt! Så jag kan verkligen rekommendera det till alla med liknande problem. Eivor A.S

Alingsås
För ett år sedan köpte jag nyponpulver på grund av värk i knäna, efter en dryg månad började jag bli bättre och när förpackningen var slut var jag så bra att jag inte brydde mig om att fortsätta. Ett stort misstag visade det sig då jag sedan i våras har fått äta mängder av värktabletter och och gått på ett flertal behandlingar och bara blivit sämre, i sommar så pass dålig att jag inte längre kunde gå. Då först förstod jag att det måste ha varit nyponpulvret från Anderna, Pain@way Nyponpulver som gjorde mig smärtfri och nu äter jag det dagligen igen och börjar återigen bli så bra att jag kan sluta med värktabletterna som jag har varit storförbrukare på i sommar, 660 värktabletter på några månader är nu nere på en varje morgon och jag kan åter röra mig utan smärta. Därför vill jag rekommendera andra i samma situation, byt ut det dagliga intaget av värktabletter mot nyponpulvret som hjälper mot värk i lederna. Brit-Marie N.

Måste bara säga tack
Ni är så snabba och trevliga och det är en glädje och köpa från er med den service ni bistår
Ha en underbar sommar! mvh Ingrid Wahlden 

SkoklosterNyponpulvret har jag tagit i flera år, men slarvade ett tag med att ta det regelbundet. Fick ont i ett knä och började igen och efter bara någon vecka var knät bättre. Har nu fått ett flertal personer att prova nyponpulvret och alla har upplevt en förbättring i lederna i händer, knän och den senaste med besvärliga höftleder som blivit rörligare. Allan Ol i Uppsala, en tidigare arbetskamrat, nu pensionär, han kommer säkert att beställa mer. En arbetskamrat här nu, blev också intresserad för sin egen och sin frus räkning. Mor och far i Gävle har också tagit nyponpulvret i flera år och mammas stela artrosfingrar är mycket bättre, tidigare kunde hon knappt öppna händerna och sträcka på fingrarna, särskilt på morgonen.
Chiapulvret har jag tagit någon månad, köpte provförpackningen, jag tycker att jag känner mig piggare faktiskt. 
Vänliga hälsningar Inga-Maj

Vill bara skriva att jag imponerats så av er snabba leverans.
Jag beställde Pain@away nypon i går från er på nätet (en söndag) och de ligger i min brevlåda idag på måndagen, dagen efter. Kerstin L ,Nyköping

Tack för bra produkt, min fru ,har problem med knäna, men är nu mycket bättre mvh björn, Frilleås Ert nyponpulver är toppen!

Har handlat flera gånger av er men vet inte mitt kundnummer! hoppas det går bra ändå.  mvh Cecilia Hej och tack! Det var den snabbaste leveransen jag har varit med om. 
Vilken service. Tusen tack än en gång. Inga-Lill G Sundsvall

Hej Bernt, jag vill bara framföra ett STORT tack för dina alltid så snabba leveranser. 
Det är helt fantastiskt att kunna få sina produkter på en enda dag, tack tack tack för fin service. Och jag tror faktiskt att nyponpulvret redan har bidragit positivt till allmänt väl befinnande och smärta. Och jag väntar ivrigt hur MSM pulvret skall förändra min hälsa. Barbro G. S.

Chiapulver med Omega 3 sänker kolesterolvärdet
Jag har haft höga kolesterolvärden under många år och provat allt, går regelbundet på läkarkontroll och min läkare var väldigt förvånad att kolesterolvärden hade gått ner så kraftigt sedan senast och den enda förändring jag har gjort är ett dagligt intag av Chia orginal sedan i januari. Birgitta, Åland

Mitt farliga kolesterolvärde har gått ner kraftigt på kort tid med hjälp av Chia pulver orginal, min läkare undrade om jag har lagt om kosten, men den enda förändringen är ett dagligt intag av Chia sedan i mitten på mars. Barbro H Alfta

Östersund Jag är svårt reumatisk och känner att Pain@way nypon + verkligen har hjälpt mig, så det fortsätter jag med.// Eivor

Stoby
Det här är vår tredje beställning på Nyponpulver, vi är mycket nöjda med det!
Kjell Andersson
Vi har haft besvär med knä och leder, vi är nu nästan fria från alla besvär och kommer att fortsätta med detta fina nyponpulver! Viola o Kjell 

Västerås
Vill också passa på och säga att nyponpulvret jag köpte av er är helt suveränt !!
Jag mår mycket bättre i min fibromyalgi nu :) // Milla

Kopparberg
Har inte varit förkyld en gång sen jag börjat med nyponpulvret. Toppen. Mvh Katarina

Uddevalla 
Jag har under 10 månaders tid dagligen använt nyponpulver som kosttillskott för mina dåliga knän och blivit så märkbart bättre att jag inte vill ta risken att ens göra några dagars uppehåll. Ingemar G

Tyresö 
Jag har lidit de senaste 3-4 åren av värk i knän som har gjort att jag vaknat på natten av stark smärta och min vänstra stortå led har varit svullen och varje steg har varit en plåga.
Sedan 5 månader tar jag ett mått nyponpulver varje morgon. En månad efter att jag började med nypon försvann värkarna. Stortån har ingen svullnad och jag kan promenera i timmar. Jag kan sitta knäböjd under längre tid utan att få värk.
Detta är ett under och jag är otroligt tacksam att det finns nyponpulver till ett så bra pris.
Halmstad
Vilken fantastisk produkt, så länge jag tar ett dagligt kosttillskott av nypon så fungerar mina leder mycket bättre, nu på semestern tog det slut och redan efter ett par veckor vart jag sämre igen så nu vill jag ha en leverans igen så fort som möjligt.
Ann-Christin
Nyponpulvret gör en väldig nytta och jag delar min leverans med en väninna som säger detsamma.

Östersund
Jag har använt nyponpulver under snart ett års tid och har därigenom sluppit operation med risk för begränsad rörlighet som jag vart rekommenderad av min läkare i Östersund. Då jag har haft dåliga knän under flera år och vart bara sämre så var det meningen att jag skulle opereras i november 2004, men efter 5-6 veckors dagligt intag av nyponpulver vart jag så bra i mina knän med bättre rörlighet och nästan ingen värk så att även min läkare vart imponerad.
Nu vet jag att han också rekommenderar patienter att prova nyponpulver för ledbesvär.
Bo Hjelm

Strömstad
Har under 5-6 års tid haft problem med höger knä och fått diagnosen lindrig artros. Har inte klarat springa utan att få smärta, utan motionen har bestått av cykling och skidåkning vintertid. Fick höra talas om nyponpulver och gick in på internet och läste om detsamma. Har nu under 4 veckor tagit 1 msk nyponpulver varje morgon och har sprungit 8 gånger utan att känna någon smärta i knät. Har inga obehag efteråt med svullnad och dylikt.
Trodde först att det inte kunde stämma att verkan kom så snabbt och nu kan jag återuppta orientering och terränglöpning igen. Är som ni förstår mycket nöjd med pulvret och dess verkan.
Hälsningar Staffan Johansson.

Järvsö 
Jag är trädgårdsmästare och har haft problem med värk i mina händer under många år och har nu använt ert nyponpulver sedan januari och känner en klar förbättring. Tack vare kombinationen med nyponpulver och ett magnetisk tummskydd har jag även kunnat börja spela på mitt durspel igen, det är helt fantastiskt hur mycket bättre jag har blivit.
Tack, Stig Persson

Ängelholm
Jag köpte nyponpulver av dej den 14/7 och började ta doser enligt rekommendationen. Efter 3-4 veckor fick jag värk i åderbråk, som jag hade på vänster vad, men jag forsatte med behandlingen och efter ytterligare några veckor började värken avta samt att ådrorna nu knappt syntes. Har du andra som har upplevt det samma?
Roland Karlsson PS: Har idag ingen värk och ådrorna är nästan borta. DS.

Borlänge
Jag var rekommenderad av min väninna att prova nyponpulver mot min värk i knäna, redan efter några veckor kände jag en klar förbättring. Då nyponpulvret tog slut återkom värken efter 14 dagar, så nu tar jag dagligen en matsked varje morgon. Pensionär i Borlänge

Ånge
Förut gick jag med kryckor, jag köpte ett magnetknäskydd och började med Pain@way Nypon + i januari, redan efter 2 månader kunde jag åka skidor och nu i sommar har jag även spelat golf, Kent Paulsson, Ånge

Omdömen från Tradera
Chimone(45)
2007-03-02 00:04
 Positivt: Snabbt & smidigt!
 Niotre(356)
2007-02-18 20:06
 Positivt: Bara ++++++++++++++++
 Blues58(650)
2007-02-16 15:11
 Positivt: Super snabb leverans, bara plus från mej++++++++++++++
 monajk(26)
2007-01-24 16:03
 Positivt: Bra kontakt.++
 vompa54(250)
2006-12-29 18:16
 Positivt:
 Hjärtrud(1236)
2006-12-29 12:57
 Positivt: Kalasfint jag är mer än nöjd.
 Hjärtrud(1236)
2006-12-29 12:57
 Positivt: Dubbelt så fint. Jag är stormförtjust.
 zirruz(441)
2006-12-27 12:57
 Positivt: MKT bra säljare. MVG i betyg! Rekommenderas varmt
 Hjärtrud(1236
2006-12-22 21:45
 Positivt: Klart över förväntan!
 Hjärtrud(1236)
2006-12-22 21:45
 Positivt: Klart över förväntan!
quarter4ever(22)Personligt meddelande
2006-06-12 12:32
 Positivt: snabb leverans och smidig mailkontakt!++++
 50mammut(80)Personligt meddelande
2006-06-08 20:58
 Positivt: Bra kontakt och snabb leverans
 Gädda1(18)Personligt meddelande
2006-04-23 18:10
 Positivt: Funkade fint +++++++++
 Storeklaus(226)Personligt meddelande
2006-04-04 22:54
 Positivt: braXXXX
 rbs(101)Personligt meddelande
2006-03-03 17:14
 Positivt: var inga prolem
 mljs(485)Personligt meddelande
2006-01-07 09:45
 Positivt: Toppen, bara plus från mig+++++++++
 fannybus(189)Personligt meddelande
2006-01-06 20:06
 Positivt: Kanonfin vara, massor av +++++
 Kulla 21(170)Personligt meddelande
2006-01-04 20:23
 Positivt: +++ Lika effektiv men billigare än hos kiropraktorn - TACK !!+++Rekommenderas !
 linksy(37)Personligt meddelande
2005-12-26 11:38
 Positivt:
 wegord(69)Personligt meddelande
2005-12-22 00:01
 Positivt: Snabb lererans
 tampa(56)Personligt meddelande
2005-12-13 22:20
 Positivt: Snabb och trevlig, bra vara, rekommenderas varmt.++++++
 gorgeous1(102)Personligt meddelande
2005-12-12 19:30
 Positivt: snabb leverens,hoppas det hjälper mot ledvärken,rekommenderas
 mumlan81(9)Personligt meddelande
2005-12-01 12:08
 Positivt: kan bara säga verkligen TOPPEN!!!!
 solanna(277)Personligt meddelande
2005-11-28 13:39
 Positivt: bra säljare - rekommenderas
 jenko(47)Personligt meddelande
2005-11-17 12:32
 Positivt: Jättebra!!!
 yankee1948(127)Personligt meddelande
2005-11-15 15:47
 Positivt: 100%+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 yankee1948(127)Personligt meddelande
2005-11-15 15:47
 Positivt: 100%++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 svullo92(152)Personligt meddelande
2005-11-13 16:56
 Positivt: +++++++++++++++++bara+++++++++++++++++++++
 iris.k(253)Personligt meddelande
2005-10-11 18:39
 Positivt: Rekomenderas!
 steff123(103)Personligt meddelande
2005-07-01 19:46
 Positivt: Snabb leverans. Bra vara. Rekomenderas+++++
 loella01(10)Personligt meddelande
2005-06-17 20:38
 Positivt: bara en massa ++++++++
 Gregerr(33)Personligt meddelande
2005-05-04 11:54
 Positivt: som utlovat, inga problem+++++++
 pegi(494)Personligt meddelande
2005-04-30 09:20
 Positivt: massa++++++++++++++++++++++
 mackens(278)Personligt meddelande
2005-04-21 23:06
 Positivt: perfekt, snabb leverans, bra vara, bara +++++
 mackens(278)Personligt meddelande
2005-04-21 23:06
 Positivt: perfekt, snabb leverans, bra vara, bara +++++
 sparris0(64)Personligt meddelande
2005-04-03 19:06
 Positivt: OK
 herba-life(132)Personligt meddelande
2005-03-08 16:41
 Positivt: bra affär men lite för dyrt för att vara tradera
 hugolina_abc(278)Personligt meddelande
2005-02-10 13:11
 Positivt: rekommenderas varmt++++++++++++
 Morfar Ginko(120)Personligt meddelande
2005-02-01 22:06
 Positivt: Mycket trevlig och kunnig kontakt. Snabb lev, allt helt OK++++++
 Mokes(787)Personligt meddelande
2005-01-13 20:59
 Positivt: Mycket bra kommunikation och snabb leverans +++++++++++++
 +++EIR ++++(686)Personligt meddelande
2004-12-07 20:43
 Positivt: Bara Trevligt och Bra! Säljaren rekommenderas!!!++++++++++++++++++++++++++++++++
 kalbo2(71)Personligt meddelande
2004-12-07 17:40
 Positivt: snabb leverans bara positivt+++++++++++++++++++++

D3 - VITAMIN PÅVERKAR ALLA ORGAN I KROPPEN

D3-VITAMIN STÄRKER IMUNFÖRSVARET

D3-vitamin produceras i huden under mitten på juni till mitten av juli i Sverige.

Med kosttillskott kan du se till att inte få brist på D3-vitamin för resten av året.

Ny forskning visar att immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin.
En åldrande hjärna behöver också D-vitamin för att inte härskna.
D-vitamin minskar också risken för åldersjukdomar som Parkinsons och Ahlzeimers.

D3-vitamin är Nyckeln till kroppens immunförsvar D3-vitamin stärker skyddet mot t.ex. diabetes och tarmcancer. Europeiska kommissionen rekommenderar D3-vitamin 2000 IE som kosttillskott. För att få i dig samma mängd behöver du dricka 13 liter mjölk eller äta 35 ägg per dag, vilket inte är att rekommendera. Symtom på D vitaminbrist kan vara diffusa, som värk, muskelsvaghet, irritation, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter.

D3-vitamin påverkar alla organ i kroppen
D-vitamin säkrar balansen mellan våra hormonnivåer.
För lite D-vitamin höjer nivån av vissa hormoner och sänker nivån av andra, båda delarna kan orsaka sjukdom. Nya studier visar också att 90 procent av alla kvinnor med ägglossnings problem har låga D-vitaminnivåer.

Även artros har samband med D3-vitaminbrist antyds av en långtidsuppföljning av knäartrospatienter i USA. D3- vitamin 50 mikrogram motsvarar 2000 IE.

Äldre har upp till 75% sämre förmåga att producera D3-vitamin.
En mörkhyad person behöver betydligt mer UV-ljus än en ljushyad person för att producera lika mycket D-vitamin. Därför har äldre samt mörkhyade personer som bor i Sverige extra stor risk att drabbas av D-vitaminbrist.

Behåll ett starkt skelett livet ut med hjälp av D3-vitamin Kalcium och D-vitamin behövs för att bygga upp benvävnaden, behålla ett starkt skelett livet ut, för musklernas och nervernas funktion, samt för att blodet ska kunna koagulera. Om blodet inte får tillräckligt med kalcium så tar kroppen Kalciumets viktigaste uppgift är att fungera som ett centralt byggmaterial för benstommen. Dessutom deltar det bl.a. i blodets koagulering och i kommunikationen mellan cellerna.

Svensk studie visar att 25% av alla förskolebarn som deltog i studien hade för låga D-vitaminhalter redan i slutet på sommaren, vilket bevisar att solen inte kan producera tillräckligt med D-vitamin trots sol och bad även i slutet av juli. Studien är gjord av Umeå Universitet. Vid en uppföljning under mars månad hade endast 10% en optimal nivå.

När du vistas utomhus 20 minuter i solen fylls våra depåer med D-vitamin vilket motsvarar en dos på 250 mikrogram som lagras i kroppen. Övriga 47 veckor då solen inte står tillräckligt högt på våra breddgrader så behöver vi fylla på D-vitamindepån med kosttillskott.

Nya studier visar att barn som får i sig mycket D3-vitamin under uppväxten löper 80 procent lägre risk att drabbas av Typ 1-diabetes. Människor med D-vitaminbrist kan också löpa ökad risk för att drabbas av vissa cancertyper, hjärt- och kärlsjukdomar och även Edward Giovannucci andra sjukdomar som multipel skleros (MS), säger Edward Giovannucci, professor vid Harvard-universitetet.

Nya Europeiska studier visade också nyligen att låga D3-vitamin nivåer ger försämrad inlärningsförmåga. 
I en mental test fick personer med den högsta D-vitamin nivån dubbelt så bra resultat som de med den lägsta nivån.
Finska forskare har upptäckt ett samband mellan låga halter av vitamin D och utveckling av Parkinsons sjukdom senare i livet, enligt en studie publicerad i Archives of Neurology i juli 2010. Personer med låga halter av vitaminen tycks ha en trefaldigt högre risk att utveckla Parkinsons. Sjukdomar som cancer, diabetes, MS, och depression kan uppkomma till följd av D-vitaminbrist. Även barnlöshet kan tillskrivas brist på D-vitamin.

Om man har brist på D3-vitamin tas bara 10-15% av kalcium upp i kroppen som man får via maten. Upptaget av kalcium, liksom andra näringsämnen är maximalt 20% av det vi äter och kan vara så lågt som endast 4% i hög ålder, bäst upptag har man i 20 årsåldern, sedan blir upptaget lägre med stigande ålder. Om man konsumerar mycket kaffe, alkohol och salt ökar man också utsöndringen av kalcium i kroppen.

Mörkhyade har 6 gånger svårare att tillgodogöra sig D3-vitamin och böra inta D-vitamin året runt.
Mörkhyade personer har svårare att tillgodogöra sig D-vitamin från solen och kan få brist av att leva i solfattiga länder som Sverige.

Solar du i Spanien eller i Sverige?Många svenskar bor långa perioder under höst och vinter i Spanien och andra åker på Rehab resor till Spanien för att de känner att de mår bättre och har mindre ledvärk i den Spanska solen. Det kan finnas många förklaringar till det, varar en kan vara brist på D3-vitamin.
Under större delen av året i Sverige så har solens strålar fel våglängd för att ge D-vitamin.
Tyvärr så står solen endast så högt i Sverige under 4-5 veckor för att vi ska kunna dra nytta av det, därför behöver vi tillsätta ganska höga halter av D3-Vitamin resterande del av året.

Överviktiga har svårt att tillgodogöra sig D3-vitamin
Överviktiga personer lider brist på D-vitamin vilket kan bero på att det fettlösliga D-vitaminet binds i kroppsfettet så att de inte kan tillgodogöra sig det i blodet. Det krävs stora mängder D-vitamin för att mätta vävnaderna så att det blir något över som kan tas upp av kroppen.

D3-vitamin skyddar gravida mot MS 
Två Umeå-forskare har studerat över 290.000 blodprover insamlade i norra Sverige och funnit att kvinnor med höga D-vitaminnivåer löpte 61 procent lägre risk att utveckla MS jämfört med dem som hade lägre D-vitaminnivåer.

Se mer information på www.bravara.info

http://www.bravara.se/shop/product/d3-vitamin?tm=kosttillskott

ARTROS ÄR DEN VANLIGASTE LEDSJUKDOMEN

ARTROS

Vad är Artros?

Artros kan vara orsak till ont i leder eller muskelvärk?
Artros är en ledsjukdom, den vanligaste av alla. Den visar sig i svullna och smärtande leder och kommer ofta smygande. Leden blir stelare och ömmar eller värker.
Smärtorna gör att man själv upptäcker sjukdomen, men då har den redan pågått en längre tid, ofta i flera år. Artros drabbar 8 av 10 människor under deras livstid.

Det här är artros

Ju äldre vi blir desto mera sannolikt är det att vi har artroser någonstans i kroppen.
Det vanligaste stället är fingrarna och gamla människor har nästan alltid artros mellan några kotor i ryggraden. Ofta vet de inte om det eftersom de inte har några symtom.
Det finns nämligen inget samband mellan vad doktorn kan se på röntgenplåten och det patienten upplever.
Det kan göra ont utan att röntgen visar något och man kan vara smärtfri, trots att leden är nästan förstörd.
Därför är det svårt att säga hur många som har artroser men kvinnor drabbas oftare än män. Det kan bero på hormonerna, eventuellt bristen på testosteron. 

Vad är det som gör att nästan alla drabbas av artros? 

I en frisk led är brosket genomvävt av ett elastiskt nätverk av proteiner sammanhållna av socker molekyler, som kan binda en massa vatten. 
Denna uppbyggnad gör brosket starkt och smidigt, men när sjukdomen sätter in utsöndrar broskcellerna vissa enzymer, som får proteinerna att lossna från varandra, så att de istället lägger sig i långa parallella buntar. Därmed förlorar brosket sin elasticitet och blir hårt. 

Varför går brosket sönder?

Det finns flera orsaker. Förslitningar kan vara en, alltså att man haft en ensidig och olämplig belastning i jobbet till exempel. Lantbrukare, byggnadsarbetare och städpersonal drabbas ofta.
Skador är en annan. Fotbollsspelare får ofta artros i knäna. Bakom artros som kommer tidigt i livet finns oftast en skada som gett en spricka i brosket. Sprickan öppnar för fortsatt slitage på den släta broskytan.
Men för många finns ingen klar orsak till att kroppen angriper sin egen vävnad med en inflammation.
Ledbrosket, som fungerar som både glidyta och fjädring när leden böjs och belastas, förändras.

Läs mer om Nyponpulver
och Artros på bravara.se

En slät och glänsande yta blir matt och ojämn. Med tiden blir brosket tunnare och till sist ligger ledytorna direkt på varandra. Hela leden kan då bli deformerad.
Själva brosket är okänsligt men runt omkring finns vävnad som reagerar med smärta och svullnad när vita blodkroppar strömmar till för att ha hand om skadan.

Benhinnan är mycket smärtkänslig och i benmärgen finns blodkärl som kan reagera och skicka smärtsignaler till hjärnan, berättar läkaren Bo Dettner som arbetar vid en smärtklinik i Helsingborg. Han är ortopedmedicinare och har smärtlindring som specialitet.
När det gör ont försöker vi instinktiv röra leden mindre. Det gör att den stelnar. I värsta fall kan musklerna runt leden dras ihop.
– Förr trodde man att man skulle spara på det brosk som fanns kvar, inte slita på det. Då ordinerades vila, berättar Bo Dettner. 

Man ska röra en ömmande led så att man ökar genomblödningen. 
Då stimuleras vävnaderna och kanske även brosket till nybildning av celler.
– Men om det sker, så är det långsamt, betonar Bo Dettner.

Så här yttrar sig artros

Artros gör ont i det akuta skedet. Ibland går smärtan över när det värkt färdigt. I stället är leden stelare. Det märks särskilt på morgonen. Det tar ett tag att komma i gång i kroppen.
Den stela leden gör att musklerna inte får arbeta normalt. De kan försvagas, förkortas eller förtvina.

Artros kan drabba alla leder men de vanligaste ställena är:

Fingerlederna. När yttersta leden blir knotig, stel och öm kallas det Heberdenartros. Ofta drabbas flera fingrar. Om det är leden mitt på fingret som angripits talar man om Bouchard-artros. Tummens bas är ett tredje vanligt ställe. Fingerartros drabbar oftast kvinnor i medelåldern. Den kan ärvas på mödernet.

Fötterna. Det är för det mesta stortåns bas som angrips och ger ett karakteristiskt utseende med en utstående fotknöl (kylknöl). Förr skyllde man på trånga skor men skorna har inget med sjukdomen att göra.

Knäna. Ofta gör det ont på insidan av knäna som smärtar när man går och står. Knäartros förvärras av övervikt. Kvinnor är tre gånger oftare drabbade än män.

Höfterna. Artros i höften ger dålig rörlighet. Man får svårt att sitta med benen korsade och att ta på strumpor. Smärtorna sitter mest i ljumsken men kan också kännas i knäna.

Ryggen. Spondylartros i ryggradens leder är mycket vanlig hos äldre men ger sällan några symtom förutom stelhet.

Käken. Det gör ont i käken och man får svårt att gapa stort. Ofta knastrar det eller skrapar när man tuggar. Tandgnissling nattetid är en orsak.

Generaliserad artros kallas det när flera leder är påverkade. Medelålders kvinnor är mest drabbade.
   

Tre produkter för smärtlindring vid Artros

1. Nyponpulver mot artros  Beställ på www.nyponpulver.com 
Två av tre patienter med artros får mindre ont och kan röra sig lättare med ett naturmedel gjort på nyponpulver, att döma av fem nordiska kliniska studier. Bland medelålders kvinnor är effekten ännu större, åtta av tio fick mindre smärta, större rörlighet och ökad livskvalitet med kosttillskott, enligt ett forskningsprojekt som drivits av danska Jordbruksdepartementet, Rikshospitalet i Köpenhamn och danska Reumatikerförbundet.   
2. Back on Track, Keramiska fibrer kan lindra värk!
Kineserna har använt keramik för att lindra värk i över 1000 år, Värmestrålning är osynligt för ögat, men värmer upp de föremål som absorberar strålningen. Muskel och ledskydd finns för fotled, knä, handled, armbåge, rygg, hals och nacke. Se mer info.
3. Magnetterapi - den nya medicinen
Orsaken till att magnetfältens välgörande effekt vid allehanda åkommor är att magnetfältet ökar molekylernas vibrationstillstånd. Detta medför snabbare kemiska processer och snabbare transport av slaggprodukter samt snabbare tillförsel av syre och näring. Detta innebär minskning av smärtor och snabbare läkning av skador.

Bravara Sverige
073-1027000

Webbutiken är öppen för dig året runt, dygnet runt! www.bravara.se

PROBIOTIKA, PREBIOTIKA OCH NYTTIGA BAKTERIER

Probiotika = nyttiga tarmbakterier

Prebiotika = är mat som föder och håller dina nyttiga bakterier vid liv.

Vad kan probiotika göra för dig och din familj? 
Probiotika eller nyttiga bakterier har genom väl dokumenterad forskning visat sig vara bra för immunförsvaret och allergier, kan förebygga tarmsjukdomar och diarré.

Ny forskning om probiotika har också visat bra resultat när det gäller att förebygga inflammatoriska ledbesvär, matsmältningsbesvär, laktosintolerans, övervikt och diabetes.

Probiotika främjar det goda

”Pro bios” betyder ”för livet”.
Probiotika är levande bakterier som vi äter och som gör oss friskare.

”Pre bios” kan översättas med ”före livet”
Prebiotika är livsmedel som når fram till tjocktarmen och där matar goda bakterier så att de växer bättre än de dåliga.

”Anti bios” betyder ”mot livet”.
Antibiotika dödar bakterier och kan därigenom rädda oss om vi har dragit på oss dåliga bakterier, men som samtidigt slår ut de nyttiga bakterierna som då bör tillsättas snarast möjligt.

De flesta nyttiga bakterier sitter snällt i slemhinnorna och tränar immunceller, smörjer in vårt tarmludd, äter det vi inte behöver eller producerar vitaminer åt oss. Andra sitter nära tarmcellerna.

När det råder rätt balans mellan bra och dåliga bakterier kan det onda härda oss medan det goda tar hand om oss och håller oss friska.
Ovanstående texter är hämtat ur boken om Charmen med tarmen, som rekommenderas.

Nästan inget annat påverkar tarmbakterierna lika mycket som det vi äter
Vi bör mata dem så att de befolkar så stora delar av tjocktarmen som möjligt.
Då räcker det inte med pasta eller vitt bröd. Det görs bäst med riktiga kostfibrer från äkta grönsaksfibrer eller frukter.
För lite kostfibrer tillsammans med köttgifter i slutet av tjocktarmen skadar tarmen och kan i värsta fall framkalla cancer. Därför testas nu prebiotika med framgång för att förebygga den typen av tarmcancer.
Bra prebiotika är bl.a. lök, vitlök, purjolök, sparris, gröna baner, palsternacka, svartrot, råg, havre, jordärt och kronärtskocka.

Förkokt ris och potatis som fått kallna är också bra för mikroberna
Potatis som först har kokats och sedan fått kallna för att användas i potatissallad, ris som har kokats och svalnat för att sedan användas som sushiris kommer oskadat fram till mikroberna.

För att de nyttiga bakterierna ska han en chans att överleva och etablera sig i tarmen krävs ett regelbundet intag, gärna som en kur till att börja med och sedan som en underhållande dossering. För bästa resultat ska kapslarna innehålla en så hög mängd som möjligt med levande bakterier.

De första levnadsåren är väldigt viktiga för uppbyggnaden av immunförsvaret

Studier på äldre människor och på elitidrottare visar att de får mindre sällan förkylningar eller endast lättare förkylningar vid dagligt intag av probiotika. 

För föräldrar med barn som har en ökad risk för allergier kan probiotika ge ett gott skydd.
I allt fler studier framkommer att barn som har allergier och astma ofta har en obalans mellan nyttiga och onyttiga bakterier i tarmen. Orsaken till det kan vara att de är födda med kejsarsnitt, uppfödd på flaskmjölk, har fått en eller flera penicillinkurer i tidig ålder, som då inte bara slår ut de sjukdomsalstrande bakterierna utan även de nyttiga som sedan har svårare att etablera sig i tarmen igen än de onyttiga.

Vissa forskare hävdar att de senaste årens forskning om nyttiga och onyttiga bakterier är en av de viktigaste upptäckterna på 100 år.

Acti Flora köper du i webbutiken på www.bravara.se

Bravara Sverige, produkter för din hälsa

Probiotika, Prebiotika, Nyttiga Bakterier

GILLA OSS PÅ FACEBOOK
Bravara Sverige#