Kalorirestrektion är att äta näringsriktigt och minska ner på kaloriintaget.

Kalorirestrektion
Valet är ditt! Vill du bli som en 65-årig EU medborgare och äta 8 mediciner om dagen?
Eller välja en livsstil som kan skapa nya kopplingar i din hjärna och minska risken för alla välfärdssjukdomar?

Forskningsresultat inom det här området har egentligen funnits sedan depressionen på -30 talet, då det visade sig att medellivslängden steg med 6 år på grund av ett lägre kaloriintag, men ingen har förstått varför, förrän nu. Flerårig forskning på möss visar, att de med ett lägre kaloriintag är både friskare, förlänger livet med 30% och blir smartare än sina kompisar som får en kost som motsvarar vad många i Västvärlden äter i dag.

 

Kalorirestrektion= att äta näringsriktigt och minska ner på kaloriintaget.
Ät dig friskare på endast 5 veckor och reparera och förebygg de flesta vanliga välfärdssjukdomar på mindre än ett år genom att minska på ditt kaloriintag.
Ät näringsriktigare och resultatet blir att du kommer att leva ett friskare och längre liv.
Med en kalorirestrektion kommer du att sänka ditt kolesterolvärde, minska risken för demens, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar samt motverka de skador som den gamla livsstilen redan har skapat.

 

Fyra vägar till ett friskare liv
Den som är enklast att genomföra och kallas för en 5:2 dieten. Du äter som vanligt 5 dagar i veckan och på de övriga 2 som inte behöver kommer efter varann, äter du som kvinna endast 500 kalorier per dag och som man kan du äta 600 kalorier, se vår kaloritabell, du som är registrerad som kund hos oss kan också beställa en kaloritabell via mail i Excel format för att göra egna beräkningar på ditt dagliga intag. Vår mailadress är info@"vårt företagsnamn".se eller så kan du gå till vår kontaktsida och beställa. Normalt kaloriintag per dag för män är 2500 kalorier och för kvinnor 2000 kalorier, vilket innebär att du inte helt ska avstå från mat de dagar som du äter med en planerad kaloribegränsning, utan med en bra planering kan du äta en frukost, lunch och middag trotts att du minskar ditt kaloriintag med 75% två dagar i veckan.

 

Tillför kroppen vad den behöver och avstå allt som är onödigt.
Svårare behöver det inte vara, de första veckorna är det bra att väga allt man äter på de dagar som man lever kalorisnålt för att få en uppfattning om vad olika livsmedel innehåller.

 

Alternativ 1
Börja dagen med att tillföra näringsämnen, mineraler och enzymer.
Vi rekommenderar... Nyponpulver, Chiapulver, Chiafrön, MSM, Q10, D-vitamin, Blåbärspulver, Havtornspulver på morgonen.
Ta gärna Omega 3 och Probiotika på kvällen.

 

För dig som har problem med allergi rekommenderar vi också 4 cl Aloe Vera original varje morgon.
Två förslag på en frukost med 150 Kcal.
1. Kokt ägg med en grönsallad och en bit gurka.
2. Gröt med mjölk, nyponpulver eller blåbärspulver, finskuren frukt från ytterdelen av ett äpple och lite banan. Skalet på äpplet och strax under innehåller den mesta näringen.
Lunch 150 kcal.
En blandsallad som du ofta kan kombinera och köpa på mataffären, kombinera olika grönsallader med bönor, oliver, broccoli, blomkål, paprika, lök. Variera och toppa salladen med räkor, kyckling eller lite rökt lax. Igen dressing annat än olivolja och vinäger.
Middag 200-300 Kcal.
Torsk eller flundrafilé med spenat.
Vatten med Citron eller gurka är lämpliga drycker till alla måltider. Te och kaffe är Ok under dagen. Potatis, bröd, öl och alla söta drycker och sötsaker ska man avstå ifrån helt.
Efterrätt
Om det ryms inom det totala kaloriintaget, så är bär ett bra alternativ.

Alternativ 2 Då ska du sänka ditt dagliga kaloriintag alla dagar i veckan till ca 1900 kalorier om du är man och 1500 om du är kvinna. Du väljer hela tiden produkter med ett högt näringsvärde och med ett lågt kaloriinnehåll.

Alternativ 3
Innebär att du äter 25 % av ditt normala kaloribehov varannan dag och vad du vill de andra dagarna. Forskning finns både på människor och djur med mycket bra resultat även om du är en ”skräpmatsmänniska” de övriga dagarna och äter extra mycket. Det har heller ingen betydelse om du äter mycket eller lite fett de dagar som du får äta fritt av vad du vill. Resultatet är till och med bättre än i alternativ 2.


Alternativ 4
Är den jobbigaste varianten, där du återkommande fastar bara med buljong, kaffe och te under 3½ dag och upprepar det 2-3 gånger i månaden. Längre fasta kan vara farligt för hälsan och inget man göra utan samråd med sin läkare. Ger också bra resultat med värdet stiger snabbt igen om man inte upprepar fastan.

Att äta efter våra gener
Precis som de flesta andra levande varelser så har vi tidigare varit samlare, våra förfäder fick ägna större delen av dagen till att leta mat för sin överlevnad. Det innebar att kvinnorna ofta samlade bär, nötter, rötter och ätbara växter. Männen var jägare och fiskare och kom ibland hem med mycket kött eller fisk och ibland hade de mindre tur och kom då hem utan. Det innebar att då fick de klara sig på den mat kvinnorna hade samlat in. Den kombination finns i våra gener och har visat sig fungera bra. Socker, stärkelse, söta drycker, kemiska tillsatser var helt okänd då, och det som kroppen inte känner igen och har svårt att ta hand om lagras som fett.

 

Det som händer med fasta och ett lågt intag av kalorier och proteiner är att cellerna hamnar i ett reparationsläge istället för att dela och förnya sig hela tiden. Det kan jämföras med att du fortsätter att köra med din bil med full fart utan service, fast alla varningslampor lyser.

Läs mer i vårt Nyhetsbrev
Klicka här för att läsa, beställa eller avbeställa våra nyhetsbrev

En härlig morgon

Passa på att njuta av våren
Att börja morgonen med en promenad eller cykeltur när vårvädret är på sin bästa sida.
Om du inte brukar motionera så är det året bästa tid att börja, på väg till jobbet eller en rundtur i skogen är bra för både kropp och själ.

C-vitaminbrist störst hos rökare

  Dagsbehovet av C-vitamin motsvaras av en apelsin om dagen
Minst 75 mg om dagen är rekommendatioen, gravid behöver 85 mg och ammande 100 mg per dag. Om du är rökare kan du behöva dubbla ditt intag av C-vitamin då rökning dränerar kroppen på C-vitamin.
C-vitamin brist rätt så vanlig i västvärlden
Mellan 5-10 % av den vuxna befolkning har det och upp till 50 % av alla rökare har det. Ett lågt intag av C-vitamin ger känsliga blodkärl som lätt kan gå sönder.
Gikt kan hindras med C-vitamin
C-vitamin minskar överraskande risken för gikt med upp till 45 procent, visar en studie från USA och Kanada. Omkring 100000 svenskar misstänks lida av den smärtsamma sjukdomen men enligt Reumatikerförbundet blir sannolikt många felbehandlade.
Men nu visar det sig att vanligt C-vitamin har en kraftigt förebyggande effekt oavsett om det äts i form av frukt och grönsaker. Nyponpulver är en torkad frukt och har hjälpt många till ett bättre liv.  
Skillnaden på naturliga kosttillskott och kemiska produkter är att upptaget och funktionen är så mycket bättre i naturliga produkter som kroppen känner igen och att du samtidigt till för 100-tals med Micro ämnen som kroppen behöver för att de positiva effekterna ska komma igång. Läs mer om Pain@way Nyponpulver.

Kan man låta bli att äta periodvis och på så sätt förlänga livet?

Kan man äta periodvis och på så sätt förlänga livet?
Vetenskapsreportern Michael Mosely bestämmer sig för att förändra sitt liv, men han vill inte späka sig dagligen och äta nyttigt jämt. Därför beger han sig till Amerika för att hitta ett annat sätt att bli smalare, må bättre och leva längre. Han provar att fasta och dessutom undersöks fastande ur ett rent vetenskapligt perspektiv. Kan man äta vad som helst de flesta av veckans dagar bara man fastar regelbundet?

Faktiskt så visade forskning redan på -30 talet samma resultat, men ingen förstod varför.

Faktum är att under depressionen så ökade levnadsåldern med 6 år när folk inte hade råd och framförallt inte råd att frossa i mat, vilket innebar en kalorirestrektion, som sedan har visat sig ge ett längre och friskare liv.
Samma resultat kan man se på gamla krigsveteraner från England som överlevde kriget på slagfälten och där ett flertal  var pigga i huvudet och många vart mellan 100-110 år och den äldsta 115 år.
Serien gick som en dokumentär på SVT under 2012 i fyra delar där många var med och berättade om sina liv.

En bra start på dagen
Själv varierar jag min frukost mellan att ena dagen äta grötfrukost med nyponpulver, äpple och banan. Nästa dag en äggfrukost som omelett, kokt eller stekt ägg och ibland med bacon eller skinka. Vi har då också alltid lite sallad med en tredjedelsgurka och lite paprika till. Tomater ersätter vi med tomatpure´ eller soltorkade tomater som innehåller mycket mera näring än växthustomater från Holland som vi aldrig äter längre. Industritomater som används till soltorkade tomater, tomatpuré och ketchup har mer antioxidanter och ett mycket högre näringsvärde än vanliga tomater.

Grötfrukost med nyponpulver

Ät mindre kalorier, inför kalorirestriktion.
Du kommer att minska risken för Välfärdssjukdomar, minska det farliga underhudsfettet, gå ner i vikt och må mycket bättre.

Näringsinnehåll på våra torkade frukter, nyponpulver, chiapulver, Chiafrön

Begränsa ditt kaloriintag 2 dagar i veckan så kan du halvera ditt IGF1 värde och leva ett friskare liv.

Bli en Näringsoptimerare.
Se vår kaloritabell och planera för kalorirestrektion.

Antioxidanter, vitaminer, mineraler, enzymer och Orac- värden
Här kan du se Orac värden per 100 gr av olika livsmedel.
 

Referenser nyponpulver, Chia och MSM

En bra Frukost är en bra start på dagen!
Som vanligt starar jag dagen med att dricka 4 cl Aloe Vera, som jag sedan sköljer ner med ett par glas vatten innehållande Nyponpulver, Chiapulver, MSM, Havtorn, Blåbärspulver, 1 kapsel Omega 3 och 1 kapsel D3 vitamin innan det är dags för frukost.
Frukosten består ena dagen av en äggrätt, kokt, stekt, äggröra eller som omelett med eller utan fyllning. På tallriken förederar jag tomatpuré eller soltorkade tomater istället för vanliga tomater på grund att de innehåller betydligt mindre näringsämnen.
En fjärdedels bit färsk gurka är också en bra start på morgonen då den basisk och känns bra för magen.
Varierar sedan frukosten den andra dagen med en ekologisk gröt utan tillsatta fibrer som inte håller någon bra kvalité. På gröten strör jag Nyponpulvret och fyller på med lite finskurna bananer och äppelbitar gärna från skalet som innehåller mer näring.
Tänk sedan känslan när man öppnar sin mailbox efter en god och näringsriktig frukost och nästan dagligen får så fina referenser från både nya och gamla kunder. Att kunna hjälpa människor med värk, med så enkla medel helt utan biverkningar är väldigt stimulerande. Sänder ett stort TACK till samtliga!

Vad tycker kunderna?
Lidköping
Hej! Jag är mycket glad över ert nyponpulver. Efter tre-fyra veckor märkte jag skillnad, trots att värk och atros" gått långt". Annat nyponpulver har inte påverkat mig, men jag kan inte förklara skillnaden. Möter ofta vänner, som jag tycker behöver detta pulver från Anderna. Uppger för dem www.bravara.se eller www.nyponpulver.com men vem kommer ihåg det, när de kommit hem. Ert produktblad om Pain@way Nyponpulver skulle vara så bra att sticka i händerna på den, som jag berättat för, om den hjälp det har gett mig. Har fått produktblad från er, men vill inte ge bort mitt sista. Är det möjligt att få några sådana produkblad? För tillfället är det fyra personer, som jag har kontakt med, som skulle behöva pröva detta nyponpulver. Jag kan inte garantera att någon/några kommer att beställa pulvret, men jag hoppas för deras egen skull. Jag har själv fått tipset från en dam, som ätit det i ett år, när hon tipsade mig. Hon vågar inte sluta.
Mvh Inga-Lise F Albertsson, Lidköping
Hudiksvall
Många av mina bekanta äter nu nyponpulver efter rekommendation av mig. :-)
Barbro Eriksson
Hallstavik
Vill bara tala om att jag är klart mycket bättre i min Fibromyalgi sedan jag började använda Pain@way Nyponpulver.
Järvsö
Jag har tidigare provat 4 burkar Artrox Glukosamin men märkte ingen skillnad, har nu provat 900 gr Pain@way Nyponpulver i 3 månader och känner mig redan bättre. Birgitta Jansson
LÖDDEKÖPINGE
Vi har nu använt Nyponpulver från Anderna - med fantastiskt resultat. Min besvärande värk i höger armmuskel är helt borta. Min sambos värk i fötter, knän och handled är helt borta. Anders Andersson
Lysekil
Började jag med nyponen en gång på morgon & kväll att strö  lite uppe på filen . Det har nu gått drygt 3 månader och förändringen i leder är helt fantastikt .Att kunna röra sig fritt utan värken i leder “ knä & handleder och även fingrar” . om det beror på nyponen vet jag ej , men redan efter i månad kände jag att något var på gång. så det blir att fortsätta med det i fortsättningen, det är både gott & billigt. Sven Gillberg
Visby
Hej “Bravara” ! Jag vill tacka för den särklassigt snabba leveransen av nyponpulver från Anderna !! Jag beställde pulvret sent igår eftermiddag och idag kl 10.30 ringde brevbäraren på dörren och överlämnade det nästan 2 kg tunga paketet! Är pulvret av samma kvalitet som leveransen så kommer min reumatism att gå en strålande framtid till mötes !!! Med vänliga hälsningar fr Monica Svensson, Visby
Kalmar
Har ätit nypon kapslar i 4 månader helt utan resultat. Med nyponpulver från er har blivit mycket piggare till och med morgonpigg. Tack, mår så mycket bättre! Annelie Johansson
Södra Sandby
Det går väldigt bra med Ert nyponpulvret, nu är det både jag och min fru som intar dagligen det.
MVH/Miguel
Norrköping
Tack för de nyttiga nyponen som har gjort att jag åter kan röra mig! Peter Strand
Orrböle
TACK för en fantastisk produkt! Har ätit Pain@way nyponpulver sedan i Februari och min artros och snärta i tår och fingrar har redan blivit MYCKET bättre. Gun-Britt Larsson
Älvkarleby
Bra priser!! ;)
Jörgen S.
Gävle
Äter sedan 1år nyponpulver varje dag för nervsmärta i opererat knä samt artros. Ingen annan behandling har hjälpt Nu sover jag ovaggad på nätterna.
Rebecca Westman
Bromma
Mina leder är i stort sett smärtfria numera, om jag låter bli rött kött och äter nyponpulver. Jag är mycket glad över det. Vänliga hälsningar Annika Frostell
MSM
Tackar för snabb leverans. Jag har talat med vänner och andra om msm. Det är väldigt nytt preparat både för mej och andra men det kommer. För min del har jag mitt immunförsvar blivit bättre. Har ej kollat med värdena hos läkare, men naglar och hår har fått bättre kvalitet. Just mina naglar har jag haft problem med, mycket vattentvätt på jobbet har gjort dom tunna och fula. Jag har prövat mycket under årens lopp. Msm hjälper! Östersund
Jag har under flera års tid använt ert Pain@way Nyponpulver för min svåra Artros i tummen och det har fungerat bra, var före Jul inlagd på sjukhus för ett annat problem och hade då ej tillgång till Nyponpulvret, redan efter 3 dagar svullnande min tumme och handled upp och värkte igen, och på sjukhuset förstod de inte varför. När jag åter kom hem från sjukhuset började jag att ta min dagliga dossering av Nyponpulvret och är nu bra igen, helt fantastiskt! Så jag kan verkligen rekommendera det till alla med liknande problem. Eivor A.S

Alingsås
För ett år sedan köpte jag nyponpulver på grund av värk i knäna, efter en dryg månad började jag bli bättre och när förpackningen var slut var jag så bra att jag inte brydde mig om att fortsätta. Ett stort misstag visade det sig då jag sedan i våras har fått äta mängder av värktabletter och och gått på ett flertal behandlingar och bara blivit sämre, i sommar så pass dålig att jag inte längre kunde gå. Då först förstod jag att det måste ha varit nyponpulvret från Anderna, Pain@way Nyponpulver som gjorde mig smärtfri och nu äter jag det dagligen igen och börjar återigen bli så bra att jag kan sluta med värktabletterna som jag har varit storförbrukare på i sommar, 660 värktabletter på några månader är nu nere på en varje morgon och jag kan åter röra mig utan smärta. Därför vill jag rekommendera andra i samma situation, byt ut det dagliga intaget av värktabletter mot nyponpulvret som hjälper mot värk i lederna. Brit-Marie N.

Måste bara säga tack
Ni är så snabba och trevliga och det är en glädje och köpa från er med den service ni bistår
Ha en underbar sommar! mvh Ingrid Wahlden 

Nyponpulvret har jag tagit i flera år, men slarvade ett tag med att ta det regelbundet. Fick ont i ett knä och började igen och efter bara någon vecka var knät bättre. Har nu fått ett flertal personer att prova nyponpulvret och alla har upplevt en förbättring i lederna i händer, knän och den senaste med besvärliga höftleder som blivit rörligare. Allan Ol i Uppsala, en tidigare arbetskamrat, nu pensionär, han kommer säkert att beställa mer. En arbetskamrat här nu, blev också intresserad för sin egen och sin frus räkning. Mor och far i Gävle har också tagit nyponpulvret i flera år och mammas stela artrosfingrar är mycket bättre, tidigare kunde hon knappt öppna händerna och sträcka på fingrarna, särskilt på morgonen.
Chiapulvret har jag tagit någon månad, köpte provförpackningen, jag tycker att jag känner mig piggare faktiskt.
Vänliga hälsningar Inga-Maj, Skokloster

Vill bara skriva att jag imponerats så av er snabba leverans.
Jag beställde Pain@away nypon i går från er på nätet (en söndag) och de ligger i min brevlåda idag på måndagen, dagen efter. Kerstin L ,Nyköping

Tack för bra produkt, min fru ,har poblem med knäna, men är nu mycket bättre mvh björn, Frilleås Ert nyponpulver är toppen!
Har handlat flera gånger av er men vet inte mitt kundnummer! hoppas det går bra ändå.  mvh Cecilia Hej och tack! Det var den snabbaste leveransen jag har varit med om.
Vilken service. Tusen tack än en gång. Inga-Lill G Sundsvall

Hej Berndt, jag vill bara framföra ett STORT tack för dina alltid så snabba leveranser.
Det är helt fantastiskt att kunna få sina produkter på en enda dag, tack tack tack för fin service. Och jag tror faktiskt att nyponpulvret redan har bidragit positivt till allmänt väl befinnande och smärta. Och jag väntar ivrigt hur MSM pulvret skall förändra min hälsa. Barbro G. S.

Chiapulver med Omega 3 sänker kolesterolvärdet
Jag har haft höga kolesterolvärden under många år och provat allt, går regelbundet på läkarkontroll och min läkare var väldigt förvånad att kolesterolvärden hade gått ner så kraftigt sedan senast och den enda förändring jag har gjort är ett dagligt intag av Chia orginal sedan i januari. Birgitta, Åland

Mitt farliga kolesterolvärde har gått ner kraftigt på kort tid med hjälp av Chia pulver orginal, min läkare undrade om jag har lagt om kosten, men den enda förändringen är ett dagligt intag av Chia sedan i mitten på mars. Barbro H Alfta

Östersund Jag är svårt reumatisk och känner att Pain@way nypon + verkligen har hjälpt mig, så det fortsätter jag med.// Eivor

Stoby
Det här är vår tredje beställning på Nyponpulver, vi är mycket nöjda med det!
Kjell Andersson

Vi har haft besvär med knä och leder, vi är nu nästan fria från alla besvär och kommer att fortsätta med detta fina nyponpulver! Viola o Kjell Västerås
Vill också passa på och säga att nyponpulvret jag köpte av er är helt suveränt !!
Jag mår mycket bättre i min fibromyalgi nu :) // Milla

Kopparberg
Har inte varit förkyld en gång sen jag börjat med nyponpulvret. Toppen. Mvh Katarina

Uddevalla 
Jag har under 10 månaders tid dagligen använt nyponpulver som kosttillskott för mina dåliga knän och blivit så märkbart bättre att jag inte vill ta risken att ens göra några dagars uppehåll. Ingemar G

Tyresö 
Jag har lidit de senaste 3-4 åren av värk i knän som har gjort att jag vaknat på natten av stark smärta och min vänstra stortå led har varit svullen och varje steg har varit en plåga.
Sedan 5 månader tar jag ett mått nyponpulver varje morgon. En månad efter att jag började med nypon försvann värkarna. Stortån har ingen svullnad och jag kan promenera i timmar. Jag kan sitta knäböjd under längre tid utan att få värk.
Detta är ett under och jag är otroligt tacksam att det finns nyponpulver till ett så bra pris.
Sven Näckstrand, Fotograf, Angelikagränd 30, 13536 Tyresö

Halmstad
Vilken fantastisk produkt, så länge jag tar ett dagligt kosttillskott av nypon så fungerar mina leder mycket bättre, nu på semestern tog det slut och redan efter ett par veckor vart jag sämre igen så nu vill jag ha en leverans igen så fort som möjligt.
Ann-Christin
Nyponpulvret gör en väldig nytta och jag delar min leverans med en väninna som säger detsamma.

Östersund
Jag har använt nyponpulver under snart ett års tid och har därigenom sluppit operation med risk för begränsad rörlighet som jag vart rekommenderad av min läkare i Östersund. Då jag har haft dåliga knän under flera år och vart bara sämre så var det meningen att jag skulle opereras i november 2004, men efter 5-6 veckors dagligt intag av nyponpulver vart jag så bra i mina knän med bättre rörlighet och nästan ingen värk så att även min läkare vart imponerad.
Nu vet jag att han också rekommenderar patienter att prova nyponpulver för ledbesvär.
Bo Hjelm

Strömstad
Har under 5-6 års tid haft problem med höger knä och fått diagnosen lindrig artros. Har inte klarat springa utan att få smärta, utan motionen har bestått av cykling och skidåkning vintertid. Fick höra talas om nyponpulver och gick in på internet och läste om detsamma. Har nu under 4 veckor tagit 1 msk nyponpulver varje morgon och har sprungit 8 gånger utan att känna någon smärta i knät. Har inga obehag efteråt med svullnad och dylikt.
Trodde först att det inte kunde stämma att verkan kom så snabbt och nu kan jag återuppta orientering och terränglöpning igen. Är som ni förstår mycket nöjd med pulvret och dess verkan.
Hälsningar Staffan Johansson.

Järvsö
Jag är trädgårdsmästare och har haft problem med värk i mina händer under många år och har nu använt ert nyponpulver sedan januari och känner en klar förbättring. Tack vare kombinationen med nyponpulver och ett magnetisk tummskydd har jag även kunnat börja spela på mitt durspel igen, det är helt fantastiskt hur mycket bättre jag har blivit.
Tack, Stig Persson

Ängelholm
Jag köpte nyponpulver av dej den 14/7 och började ta doser enligt rekommendationen. Efter 3-4 veckor fick jag värk i åderbråk, som jag hade på vänster vad, men jag forsatte med behandlingen och efter ytterligare några veckor började värken avta samt att ådrorna nu knappt syntes. Har du andra som har upplevt det samma?
Roland Karlsson PS: Har idag ingen värk och ådrorna är nästan borta. DS.

Borlänge
Jag var rekommenderad av min väninna att prova nyponpulver mot min värk i knäna, redan efter några veckor kände jag en klar förbättring. Då nyponpulvret tog slut återkom värken efter 14 dagar, så nu tar jag dagligen en matsked varje morgon. Pensionär i Borlänge

Ånge
Förut gick jag med kryckor, jag köpte ett magnetknäskydd och började med Pain@way Nypon + i januari, redan efter 2 månader kunde jag åka skidor och nu i sommar har jag även spelat golf, Kent Paulsson, Ånge

GILLA OSS PÅ FACEBOOK
Bravara Sverige#

Socker är orsaken till många Välfärdssjukdomar

Det största hälsovårdsmisslyckandet i mänsklighetens historia
Det säger Professor Robert Lustig UCSF i ett avsnitt av Korrespondenterna som du kan se via den här länken. http://www.svtplay.se/video/1133640/del-4-av-10-varldens-sotsug
Under 30 år har alla pratat om fett, när problemet är det tillsatta sockret som finns i 80 % av alla livsmedel. Socker är orsaken till många Välfärdssjukdomar och politikerna gör ingenting åt det.
I dag är 7 % av världen befolkning diabetiker och om utvecklingen fortsätter så kommer alla länder att gå bankrutt, belastningen ökar drastiskt på våra sjukvårdsresurser och det kommer inte att bli några pengar kvar till annat.
Systemet är skapat av mat och livsmedelsindustrin för att få oss att äta mer då tillsatsen av socker har skapar ett beroende av att du vill ha mer. Äter man dagligen mer kalorier än man behöver är man i riskzonen.
Ät dig frisk på 12 månader
Fasta 2 dagar i veckan kan hjälpa visar ny forskning, genom att äta endast 500 kalorier 2 dagar i veckan för kvinnor och 600 kalorier för män, kommer dina blodvärden att förbättras drastiskt.
Se Vetenskapens värld http://www.svtplay.se/video/1120851/del-11

Aloe Vera stärker immunförsvaret och hjälper mot allergier

Med 6 cl Aloe Vera gel varje morgon har jag kunnat helt sluta med allergimediciner
Aloe Vera Gel är ingen medicin, men genom att ta Aloe Vera varje morgon stärker det immunförsvaret så att jag inte längre behöver äta allergimediciner. Resultatet upptäcktes av en slump när jag började dricka Aloe Vera för 14 år sedan bara för att det ökar näringsupptaget från det du äter och motverkar en för sur miljö i magen.
Jag har alltid tidigare använt allergimediciner varje vår och hade tänkt att börja även denna vår, men sedan jag dagligen druckit Aloe Vera i några månader så kände jag ingen symtom på allergibesvär och klarade mig hela våren utan ögon och näs droppar, vilket annars alltid har varit väldigt besvärande under ett par månader varje år. Jag vart lika förvånad även nästa år då jag heller inte hade några problem. År tre tänkte sätta Aloe Vera på prov genom att sluta med Aloe Vera mitt under värsta allergiperioden för att se om lösningen var så enkel.
Efter 7 dagar utan Aloe Vera började min allergi att komma tillbaka, det kliade i ögonen och rann ur näsan, varvat med återkommande nysattacker. Så efter 10 dagar började jag med Aloe Vera igen och efter ytterliggare  ca tio dagar började mitt immunförsvar stärkas igen och allergibesvären började klinga av. Upprepade försöket ett par år senare med samma resultat. Sedan dess så börjar jag alltid dagen med 6 cl Aloe Vera och slipper alla allergi mediciner året runt. Min allergi mot hö, björkpollen, damm, katter, hundar, hästar i första hand har sedan dess inte besvärat mig längre.

Läs mer om Aloe Vera.